1、学校应该开设网络课程，教导青少年正确上网。给学生讲清上网的利弊，老师传授网络基础知识，引发青少年对电脑知识的渴求。
2、家长应该积极引导，不要总是劝阻。合理安排青少年的上网时间，偶尔玩些游戏也是可以的 ，劳逸结合有助于青少年身心健康成长。
3、有关部门应向家长和学生推荐好的优秀的儿童网站，让他们在文明网站上汲取健康的营养。
网络技术的利与弊：
1、现在是个网络时代，学习网络技术是必不可少的。网络技术发展前途大，精通网络技术，会让青少年更好的适应这个社会的发展。
2、网络技术大大方便了人们获取知识的途径，使人们在足不出门的情况下，也可以了解天下大事。网络技术方便了我们的生活。
3、网络成瘾不仅影响人的心理，还影响人的身体健康，尤其是引起植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使免疫功能降低。
4、青少年，在网络上更加倾向于游戏，沉迷于其中无法自拔。这样不仅影响了他们的身心健康，还影响了他们的学业。