有一次我和男朋友去海里游泳，男朋友突然抽筋了怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

游泳抽筋大多都是游泳过久，或者是用力过度造成的。

虽然了解水中抽筋自解的方法，但真的在水中抽筋的时候也真是不能完全缓解疼痛，所以能做的也只有是按照抽筋自解的方法控制一下抽筋部位，然后缓慢游回岸上再进行进一步缓解。如果在深水区，或是疼痛的实在是没能力游会岸上的话也要保持足够的镇静，招呼别人进行援救。

下面来介绍几种游泳时候缓解抽筋疼痛的方法。

手掌，手指抽筋时，将手指反向交叉，伸直手臂将手掌用力向外拉伸。

大腿前侧抽筋时，屈膝抓住脚背或者脚踝，用力向后板，拉脚后跟靠近臀部，另一只手揉搓按摩抽筋部位。

小腿，大腿后侧，脚掌抽筋的时候尽量伸直腿。脚后跟向前，或者是用一直手拉住脚趾向后板，另一只手按摩抽筋部位进行缓解。

Answer 2

劝你男朋友，以后先评估一下自我这个事能不能做，做了会有什么后果！遇到了不好的后果，应果断处置，像这次应立即上岸，不再游泳了，对抽筋部位保温慢慢拉伸，惜节严重打120救治！！！！不能担误！！！！！！😁😁😁😁😁😁
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Answer 3

1、最好立即上岸，如果无法上岸，就应深吸一口气，然后潜入水中，伸直抽筋的那只腿，用手将拇趾向上反压。 2、如果疼痛减轻就上岸，热敷抽筋的部位，并轻轻地加以按摩。

Answer 4

最快速的方式 是运动员的方式 一般要是跟腱和小腿的话 就把脚底板向人的正面压 压住不动 不严重的话 一小会就好了

Answer 5

你会游泳的话，让他别动，把他拖到岸边，拍打按揉小腿肚。