2000年11月29日2019年实际年龄19岁，虚岁是20岁，周岁如果过了生日则是19周岁，还没过生日就是未满18周岁。
周岁的计算方法则是按国际惯例： 出生时为零岁，每到一个公历生日长一岁。《最高人民法院关于审理未成年人刑事案件具体应用法律若干问题的解释》第二条明确规定，“周岁”，按照公历的年月日计算，从周岁生日的第二天起算。之所以推迟一天计算，是出于人情上及尽量减少麻烦的考虑。
虚岁的计龄方式为：出生时记为一岁，以后每到一个春节（古义即现在的立春）便增加一岁。但是有的人虚岁是比周岁大两岁，而此种算法是按照出生的那年的上半年和下半年来分的，在上半年出生的虚岁就只比周岁大一岁，下半年就大两岁。
年龄计算：
1、按国际惯例： 出生时为零岁，每到一个公历生日长一岁。
《最高人民法院关于审理未成年人刑事案件具体应用法律若干问题的解释》第二条明确规定，“周岁”，按照公历的年月日计算，从周岁生日的第二天起算。
之所以推迟一天计算，是出于人情上及尽量减少麻烦的考虑。
2、受虚岁计龄方法等的影响，很多人对周岁计算有各种误解。最常见的一种是：认为计算时间时的年份减去出生时的年份即是周岁，这是受了计算虚岁时不考虑生日的影响。
以上内容参考：百度百科—周岁
以上内容参考：百度百科—虚岁
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