15岁生病。生病在家休养好几个月。感觉腿部没有肌肉。特别瘦小。等病好了。出去锻炼还可以锻炼出肌肉吗

Question

如题所述

Answer 1

是可以锻炼出来肌肉的，一定要坚持锻炼身体，多吃点高蛋白的食物，比如鸡鱼肉蛋等等。