每天在家里不爱出门，有没有不运动也不吃药的减肥方法！

Question

比如说节食什么的，怎么样快一点，求最快不需要顾虑身体

Answer 1

有，你可以选择多站立。这样可以防止腹部积压脂肪。多吃蔬菜和水果，有利于肠胃运动。