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小孩吃什么可以提高免疫力和增强体质?
如题所述
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推荐答案 2021-12-16
小孩子可以多吃水果,含维生素C高的水果有利于提高免疫力,比如甘蔗,柠檬,苹果,橙子
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http://11.wendadaohang.com/zd/428724S2FS87MS744P.html
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第1个回答 2021-12-15
我认为孩子每天应该补充足够的营养,多运动,这样可以提高免疫力和增强体质,补充蛋白质,维生素便可,多吃水果蔬菜,适当吃肉,每天喝杯热奶。
相似回答
提高小孩免疫力吃什么
答:
饮食方面可以吃些优质蛋白,新鲜水果蔬菜等;药物方面可以吃一些提高免疫力的中药或者西药。优质
蛋白质
家长可以多给孩子摄入优质的蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾、豆浆、豆腐、黄豆等都是不错的选择。这些食物可以在体内转变成球蛋白,增强孩子机体免疫力。富含维生素的水果蔬菜小孩还要多吃富含维生素的食物,多吃...
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