怀孕期间便秘严重要看医生吗？

Question

如题所述

Answer 1

怀孕期间便秘严重要看医生吗？

如果便秘症状比较严重，那么可以考虑用药来缓解，可以合理地使用乳果糖或开塞露，但要在医生的指导下用药。

孕妇便秘要怎么办？‍

1、多喝水

不管是孕妇还是其他人群出现便秘，都要多喝水。当肠胃内水分不足，大便就会出现干燥的情况，容易形成便秘的症状。多喝水是防治便秘最有效的方法，也是最简单的方法。每天晨起后喝一杯白开水，能够帮助滋润肠胃，促进肠胃蠕动，可以改善肠胃功能。另外，多喝水不仅有利于肠胃健康，还能美容养颜以及减肥的作用，还可能改善血液粘稠的症状。

2、多吃含有膳食纤维的食物

一般来说，粗粮中的膳食含量比较高，可以刺激肠胃道的蠕动，从而促进肠胃的消化功能，能够很好地改善便秘。大家在生活中可以多吃土豆、玉米、芋头、红豆、黑豆、小米等粗粮。除了粗粮之外，日常还可以合理地吃一些水果，比如火龙果、苹果、香 蕉等，这些水果含有的膳食纤维比较多。

3、适度的运动

怀孕后其实也是需要运动的，这样可以让自己和胎儿都保持很好的健康状态，而且能帮助产后恢复得更快。但需要注意的是，怀孕之后不能做一些剧烈的运动，应选择温和轻柔的运动，比如散步、游泳、瑜伽等。合理运动能够增强体质，能够缓解各种妊娠反应，而且能够改善肠胃功能，可以缓解便秘的症状。

4、养成良好的排便习惯

孕妇自己不妨定一个排便的固定时间，这样身体会不自主地记住排便时间，以后每到了这个时间点就会排便。

Answer 2

如果特别严重是需要去看医生的，看医生就 比较方便了，听医生的话就完事如果比较轻微，就可以通过一下几个方法改善，亲测有用哦1.⌄多喝水，早晨空腹喝一杯温水很有用
2.主食可以多吃粗粮，有利于促进肠胃蠕动
3.日常零食可以换成新鲜水果也不错，香蕉苹果都可以适当吃一点
便秘了一个星期，以上3个方法同时进行，坚持了3天就见效了~

Answer 3

如果特别严重是需要去看医生的，看医生就 比较方便了，听医生的话就完事
如果比较轻微，就可以通过一下几个方法改善，亲测有用哦⌄
1.多喝水，早晨空腹喝一杯温水很有用
2.主食可以多吃粗粮，有利于促进肠胃蠕动
3.日常零食可以换成新鲜水果也不错，香蕉苹果都可以适当吃一点
便秘了一个星期，以上3个方法同时进行，坚持了3天就见效了~