皮肤如何改善干燥

Question

如题所述

Answer 1

要想拥有一个好的皮肤，就要对自己的生活方式、饮食习惯以及个人体质进行调整：1.尽量早睡，少熬夜；2.饮食上要多吃新鲜的水果蔬菜，尽量不要吃零食和饮料。除此之外还要低油、低糖和低奶饮食，平常可以用奶粉或者酸奶代替纯牛奶，少喝纯牛奶；3.日常生活中还要多运动；4.可以在皮肤科医生指导下使用一些医美类的具有保湿修复功效的产品，并可补充维E和维C，从而达到改善皮肤的目的。一、早晚两杯白开水。早上的一杯水可以清洁肠道，能补充夜间失去的水分。晚上的一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠，因为血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临，因此，每晚饮水的作用不能低估。

二、每天一个西红柿。西红柿是维生素C含量最高的一种果菜，每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C，有增进皮肤美白的效果。

三、醋。每日三餐中食用适量的醋，可以延缓血管硬化的发生，这已经是老生常谈的保健常识。如果居住地自来水水质较硬，可以在洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

四、矿泉水。一定是要名副其实的矿泉水，矿泉水中含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的物质。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

五、茶。如果肠胃没有毛病，平时最好可以多喝一些绿茶和乌龙茶。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶更能消除肠道脂肪的了。

六、补充维生素A。多吃含维生素A丰富的食物，如动物的肝脏、牛奶、乳制品、鸡蛋和黄油等。及时补充维生素A，可以帮助皮肤修复和刺激胶原蛋白的生成，达到皮肤的理想状态。

另外，不吸烟少喝酒都是对身体和皮肤有好处的，早睡早起，不熬夜，还能祛除黑眼圈，改善皮肤毛孔状态。日常生活中还要多注意防晒，以防紫外线伤害皮肤，最好是能涂抹一些防晒霜。

Answer 2

干燥皮肤可以通过
补水方式改善，比如使用医用面膜，也可以选择
水光针和
玻尿酸注射方式改善。
1、皮肤有干燥症状可能是出现了缺水情况，也有可能是经常防晒的原因所导致的，表皮层补水效果可以减少系物生长。
2、如果皮肤缺水比较严重，通过医用面膜补水后效果不太好的情况，也可以选择水光针注射补水水光针，里面有大量的水分能起到缩水效果，也可以达到基层补水作用。
3、玻尿酸里面也含有很多的水分，在注射后也能起到补水效果，玻尿酸虽然能起到补水效果，也可以起到美容作用，在使用的时候如果只是单独补水，可以选择小分子玻尿酸，能起到快速补充水分的效果，只是在做补水时需要找专业医师来做注射补水，防止出现过敏反应。
平常要做好皮肤上的防晒护理，也要定期做皮肤美容补水，防止皮肤干燥情况发生。
皮肤干燥通常还可以选择注射
玻尿酸的方式改善。玻尿酸主要是透明质酸，都可以起到
补水锁水的效果，玻尿酸有很好的吸水作用，可以增加细胞的活性，可以使皮肤变得紧致，玻尿酸还有很好的填充效果，能够改善面部的皱纹，使皮肤变得光滑。术后要注意休息，不要做剧烈运动。

Answer 3

干燥的皮肤外用保湿乳、维生素E乳
、凡士林、神经酰胺、角鲨烯等保湿润肤。
减少洗浴次数、游泳次数，水温不要过热，停止使用碱性比较强的洗剂，减少使用空调、电烤炉。
瘙痒时减少搔抓，以免破坏皮肤的屏障，加重瘙痒的感觉，可以尝试分散注意力，保持适宜的温度，减少出汗，穿着宽松、柔软的衣物，减少搔抓，少食辛辣刺激食物或者加重症状的食物，不要铺地毯、养宠物，减少接触过敏的花草，放松心情，及时调解情绪紧张、焦虑的情绪。
维生素A缺乏症
患者多吃富含维生素A
和胡萝卜素的食物，如动物肝、牛奶、蛋黄、胡萝卜、河蟹、黄鳝、菠菜、韭菜、荠菜、杏、芒果、柿等。
着色性干皮病患者注意打伞、戴帽子、戴口罩，严格避光。
皮肤干燥有哪些专业治