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人类的食物中含有六大营养成分______、______、______、______、______、______,第七类营养素是______
人类的食物中含有六大营养成分______、______、______、______、______、______,第七类营养素是______.
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推荐答案 2014-10-25
人类所需要的营养物质主要有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等六大类,现在把膳食纤维列为第七类营养元素.膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、海藻和粮食等植物性食物中,纤维素等膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空,所以多吃一些富含膳食纤维的食物,就会排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖,有利于维护心脑血管的健康,因此膳食纤维被称为第七营养素.
故答案为:糖类;脂肪;蛋白质;水;无机盐;维生素;膳食纤维
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