个人能力培养，树立有能力、训练有素、独树一帜的个人形象。首先要加强时间入门的训练。这个练习要求受训者有很强的时间意识。谈论问题时，他们应该尽可能在短时间内说完。要重点突出，思路清晰，语言表达简洁，逻辑性强，层次清晰。在集体活动中，既要保持自己独特的个性，又要与朋友同事有良好的互动关系，求同存异。
进行人格训练，建立健康开朗的个人形象。一是要注意选择健康的生活方式，保持充沛的精力和充足的体能；要时刻表现出活泼开朗的表情；要培养积极、自信、坚定的精神，即使遇到困难和挫折，也不要轻易放弃。开展个人修养培训，树立尊重他人的个人形象。学会从别人的角度看问题，也就是；换位思考，设身处地。学会安静、恭敬地倾听别人，不要随便抢话，发表意见时选择别人的谈话何时结束；和某人约会时，注意守时，这会让你尊重别人，赢得别人对你的尊重。
穿着得体，对男朋友温柔一点，说话挽回面子。最重要的是对男朋友体贴，展现微笑之美。你男朋友是黑帮？他们不会拒绝你的。估计在你遇到他们之前，你男朋友跟他们打招呼，叫他们不要问这件事。另外，你的浪子是不会换钱的。别人会祝福你们俩的。你什么都不用做。保持低调。你应该吃喝。放松点。相处很正常。没必要太挑剔。如果你不无理取闹，那就太好了。我就是想找个这样的女朋友，嘿！我不知道上帝什么时候会给我这样的机会。
爱情主要看你怎么对待。平淡的爱情才是真的。当你爱上一个人的时候，不要在意爱情的浪漫和多种爱的方式。每个人的恋爱方式都不一样。不要不满足，不要贪心，会失去难得的真爱。有人说爱情不会长久。我认为这是错误的。爱情会持续很久，因为当你不保护真爱的时候，就会导致短暂的爱情。我会认为自己不会长久的爱一个人，信任对方，爱对方，理解对方，宽容大度，爱一个胸怀宽广的人，尊重对方的想法和意见，在背后多支持TA，而不是停止爱一个人。