易生白发，可能是脏器问题
一、肾气虚
发为肾之华，即头发是肾的外现，因此若突然出现白发增多的状况，还伴随腰膝酸软、四肢乏力等症状，就要当心是肾虚导致的。
1、肾对毛发的影响
①肾藏精，精生血，以营养毛发，肾精充足，头发自然会乌黑亮丽有光泽。
②人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力，能刺激和促进毛发的生长。
③肾还具有固摄功能。如果肾气收藏的能力特别强，头发就相对不易脱落。
由此可见，想要乌黑浓密的秀发，固肾精很重要!
2、如何固肾精?
肾主黑，因此多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆、桑葚等，能护发益肾，此外，也可以试试下面的一水一粥：
四神栗子糖水
锅中加入2000毫升清水，将薏仁、芡实、茯苓、莲子各15克，栗子肉150克倒入锅中，用小火煮30分钟后加入适量冰糖，继续用小火煮10分钟即可食用。
栗子被誉为“肾之果”，能帮助治疗肾虚;薏仁、茯苓能增强肾功能;芡实、莲子能益肾固精。
三仁养肾粥
2克花生、5克腰果、核桃5克、粳米500克，一起放入锅中，小火慢炖至软烂。
腰果滋肾阴、补肾精;花生补中益气;核桃补肾固精，此款粥寒性、热性体质的人都可以喝。
提示：一定不要丢掉花生衣和分心木(核桃内隔膜)，这两样可起到更好的补益肾精的效果。
加速头发变白的六大习惯
1、营养素摄入不足
过度节食、挑食、经常吃外卖等都容易造成营养素摄入不均衡。
近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，头发的颜色与微量元素的含量密切相关。因此当机体缺乏铜、钴、铁等营养元素时，黑色素细胞就无法正常分泌黑色素，白发也就产生了。
2、强烈光照不打伞
炎炎夏日，紫外线的照射能使表皮细胞的核和蛋白变性，真皮细胞中的胶原纤维、弹力纤维变性，对毛囊和毛发都会产生直接伤害;
3、长期熬夜
长期熬夜会让人积蓄过多的压力，容易使人情绪紧张、抑郁、暴躁，造成失眠，身体各部位的运行都会失常，毛母细胞功能减退，黑色素细胞功能降低，就会产生白发增多的情况。
4、不注重头发管理
长期不洗头，会导致油脂在头皮和毛囊囤积，细菌滋生，黑色素细胞的养分得不到保证，分泌的黑色素也会相应减少，白发就易生长。
5、长期吸烟
香烟中的尼古丁等有害物质会阻碍血流的正常运行，使黑色素分泌减少，不仅会导致白发，皱纹、黑眼圈等都可能会加重。
6、不运动
长期缺乏运动，可使血液循环不顺畅，血液很难输送到头皮的各个角落，易造成黑色素细胞无法正常运作。