如题所述
第一首先一定要多锻炼身体,只有锻炼身体,才能够促进血液循环,这样大脑才能得到更加充足的血液供应,对于增强记忆力是有非常明显的作用的。第二,要增强记忆力,必须要不停的学习,不断的学习一些新知识,新方法,学习些新技能,还必须有充足的营养物质,要多服用一些含B族维生素和维生素C丰富的食物,还可以吃英泰含片,改善提高记忆力的。