经常吃方便面和火腿肠有什么危害？怎么样吃的安全健康？

Question

如题所述

Answer 1

经常的吃方便面和火腿，因为里面都有防腐剂，时间久了，会对身体造成营养不良，方便面就煮着吃，里面多放些蔬菜，和虾米，这样的话能提高营养价值，也可以放个鸡蛋，火腿可以炒鸡蛋，很好吃的，可以尝试下的

Answer 2

这两样东西在我们生活中太普遍了，也是很多人都喜爱的食物。可是方便面的调味料中含有很多对人体无益甚至有害的物质，而食用火腿肠也要很多人注意长期的硝酸盐危害，所以还是少吃为宜，最好就是不吃。

Answer 3

回答者：
小路神
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四级
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2010-11-29
10:33
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检举
火腿里哪有肉啊？有也是劣质肉啊。如果要吃火腿，买最贵的、添加剂最少的，袋装的叉烧和扒鸡或牛肉要比火腿好些，不过也是添加剂太多了