刚入职场，作为一个新人，压力肯定是有的。但是我们想要抗住这种压力，就要积极的看待这些压力，有压力才会有动力呀，你不要想着每天压力太大了，其实越想越没有信心。把压力转换为动力，就会好很多。人在紧张的情况下，会取得更加意想不到的效果。
可能有的时候你会在职场里面受委屈，毕竟是一个新人，被人欺负也会有很大的压力，最好刚开始的时候，忍耐一点，你就当是对自己的锻炼了吧，毕竟都会有这种经历的。平时你要懂得处理人与人之间的关系，为人处事圆滑一点，不要得罪人。不然在职场里面，会遭到别人的不满。
身在职场，你要一颗强大的心，不要被别人的话所左右，你要跟从自己的心，低调做人，高调做事，做好自己的本职工作，有了很强的工作能力，得到领导的赏识，别人都会来讨好你的，压力就不会大了。
平常多向同事学习一下，虚心讨教，不要因为觉得问别人问题感觉到丢脸，毕竟人家比你懂得多，你懂的东西多了，处理起事情来就会得心应手，压力自然就小了。平常多暗示自己，转换一下角度思考问题，不要因为压力就觉得很烦躁，有了问题就解决，不要逃避，顶得住压力，才能有更好的人生。
压力总是无处不在，从小到大，从读书到工作，我们都被迫陷入其中。在职场上更是，老手新手都有压力，而你，作为一个新手，怎么才能避免自己深陷泥沼呢？
[压力不是你的特长]
首先，你要承认，压力不是只有你才有，压力大家都有，甚至别人的压力还要比你更大。那么为什么你会觉得自己的压力特别大，无法扛住呢？原因很简单，你把压力太放在心上，时刻都在想自己怎么压力会这么大，越想压力越大，甚至大得自己怀疑人生。其实，只要你提醒你自己，压力是正常的，把它当成一种常态，不用时刻惦记着的时候，你就会渐渐发现，自己生活还在缓缓地流走，没有被压力堵塞。在你觉得自己压力大时，告诉自己，周围的人，压力和你一样大!
[直面压力的源头]
承认压力不是说回避压力，你要去思考压力产生的原因，而不是它产生的影响。一切的压力都是因为自己能力的缺陷所导致，如果无法很好地处理一些问题，那么，就会觉得自己的负担太重，这是因为你的能力不足，夸大了事实上的压力。你需要去尽力完成任务，把它们当成历练，全身心地投入进去，就算你确实没有完成任务，但是其中的经验也会让你再遇见相同的情况时，多一分把握，不再忐忑惶恐，不再感觉自己压力快把自己压垮，你会感受到：你的能力的确得到了增长。
[鸡汤救你于水火]
现在很多人都反鸡汤，觉得鸡汤文消磨自己意志。但是，当一个人在困难中艰难前行，觉得压力大，神经绷时，来一篇鸡汤文，让你暂时放松，满血复活，这又何乐而不为?就像跑长跑，在最后的时刻，精疲力尽，想要放弃的时候，你的朋友，家人，恋人，在你身边的一句加油，就能让你拼命一搏。如果你被压力压得无法动弹，别忘了给自己一碗鸡汤，给自己一点鼓励。
职场的新人的确压力很大，但是，你一定要知道自己的压力决不能影响你的工作，有时心很累，但效率也得跟上才行。因此，去直面压力，这是一个效益最高的方法。相信只要你顶住了压力，最艰难的时候过去了，你自然会获得质的飞跃。
新入职场的人，有来自工作，环境，人际的压力，都是正常的，关键是看我们如何去扛住和缓解这些压力，而不是每天逃避而加重自己的压力。
俗话说有压力才有动力，说明压力也有好的一方面，所以不能一直认为压力是无利的，通过转变对压力的态度，不去逃避这些压力，而是勇敢面对。
那么到底要怎么样去面对压力呢？
面对压力，我们可以在工作中制定一些小目标，然后努力去实现，把自己的注意力转移到工作上，只有专注在工作，才能更好地处理好工作，解除可能存在的压力。
同时，有什么做得不好的地方或是不会的地方，应该要虚心向同事、上司求教。这就要求自己要学会多主动学习，提高自己的工作能力。学习一些通用技能是很有必要的，比如学习时间管理，让自己的工作效率更高，有条理的处理好各类事情。这样可以减轻自己的压力。
当然除了这些方面以外，还可以通过做自己喜欢的事，画画，看书，练字，唱歌来缓解压力。和朋友倾诉，寻求意见也是很好的方式，最后一点。多运动，锻炼身体，保持一个好的身体状态。身体状态不好，工作完不成只会加重自己的压力。
在工作中，扛住压力都是必经之路，逃避是不能解决任何问题的，想办法解决问题才是关键，我们都是可以应付过来的。
现代职场，作为一名新人，要学会面对残酷的竞争，而面对这种残酷的竞争就必须具备一定的抗压能力，那么，要想有这种抗压能力，必须要学会如下几点：
【1】认知。即对压力有正确的认知，认识到其积极的一面和消极的一面，运用的好，能使你突破自己，反之就能伤害自己。
【2】暗示。在职场上一定要学会对自己打气，多做自我暗示“我行、我最棒、我喜欢挑战”。知道吗？这种自我暗示可以影响你的心态，进而影响你的行为及其行为结果。
【3】乐观。乐观者能使自己阳光、朝气，给人以成功的状态，同时也能影响团队反败为胜，而悲观的人往往还没行动自己就被自己吓住了、压下了，最后的结局只能是失败而告终。
【4】放弃。职场上，很多新人好面子，总希望自己拥有金钱、地位、信任、能力、关系等，这样越想得到的多反而失去的越多，心理问题也同样越多。为此，放弃一些、丢掉一些能让自已轻装上阵，职场无敌。
【5】心态。这个如同上面的认知、暗示、乐观一样让自己身心健康，从而缓解压力和化压力为动力。
总之，学会运用上面的几点，使自己保持一个良好的心理状态，从而达到相有心生，让那些并不存在的压力统统远离。
职场新人，刚从学校步入社会，有过渡期，学校的生活轻松悠闲，一下子进入职场的朝九晚五，伴随时不时的加班加点，顿时累觉不爱。
不管是在职场还是生活中，压力都无孔不入，我们都需要面对并适应，压力无所谓好坏，关键看我们以什么样的心态来看待。
1） 正视压力，调整心态，逃避解决不了问题
角色的转变，压力是在所难免的，因为有新问题和困难出现，但我们看问题要全面，既要看到坏的一面，也要看的好的一面。首先要做的就是积极应对，把面对的困难当做挑战，有压力才有动力，用游戏化的心态去升级打怪，修炼内力，提升技能，就没有我们过不去的坎。
2） 锻炼身体，休息整顿，释放压力
强身健体，遇到压力的时候，我们要做的不是压抑，是释放。动动更健康，去大汗淋漓的运动一场，找个KTV放肆的喉歌，或者出去旅游散散心，看看外面的世界，发泄出来，身体状态好了，压力也就弱化了。
3） 寻找他人帮助
在工作中，遇到压力，首先可以观察他人是怎么处理的，可以学习借鉴。或者向前辈们寻求帮助，告诉他你的困扰，他们也许会有经验或者教训来让你少走弯路，还可以向朋友倾诉，说出来也是很好的，大家一碰，方法就来了。