月经是每个女孩子都要经历的，尤其是当你的女朋友来姨妈的时候，这时你就要做很多了。女孩子来姨妈的时候，她们的情绪会不稳定，一会高兴一会生气，经常会莫名的发脾气，所以这个时候你就要表现得很大度很包容她，不能和她标价，要时刻忍让着她。不然的话你们会吵得很凶，我们作为一个男生就要大度，不能和女朋友计较。此外，我们还要照顾女朋友的身体健康，这个时候她们需要我们的关心。姨妈来的时候她们要多喝姜糖水，而且还必须是热的，这样可以补血暖身。还有就是这个时候要让她们注意饮食，油腻和辛辣的食物是不能吃的，也不能喝凉水或者是吃冷饮。女孩子在姨妈期间会比较脆弱，作为男朋友的我们要时刻注意照顾她们。尽量减少女朋友的运动量，让她们多休息，保证充足的睡眠。姨妈期间，我们要尽量对女朋友好一点，不能惹她生气，对她温体贴入微。我们应该做一个合格的暖男，让女朋友在姨妈期间体会到我们的好。每个女孩天生都是需要保护的生物，来姨妈的时候，我们要尽到自己作为男朋友的本分，只有自己照顾好了女朋友，这段感情才能更加坚固，从身边一点一滴的小事开始做起，为她端一杯热水，煮一锅香喷喷的粥。只有在她需要帮助的时候我们给予了她照顾，那么她才会记住你的好。
女朋友来大姨妈是最脆弱的时候，最需要男朋友关心的时候，所以这个是男朋友要多关心她多为她做些事。
一 女朋友月经期间照顾她需要：给她一杯热的红糖水。红糖水可以有效缓解痛经，舒缓女性在月经期间的压力和不舒服，是最好的也是最简单的一个方法，这一点要做到，也是一个男朋友最起码应该知道的。
二 女朋友月经期间照顾她需要：不让她碰凉水。作为男朋友在女朋友最需要自己的时候，一定要照顾好她，要给她最好的温暖，当然最好的提醒也是有必要的，不让她在经期碰凉水就是其中之一。
三 女朋友月经期间照顾她需要：给她捂肚子。女朋友来例假总是会多少肚子疼，或是不舒服，这个时候帮她捂捂肚子，让她躺在你怀抱中感受温暖，或是帮她捂手等，都是最好的照顾。
四 女朋友月经期间照顾她需要：给她做清淡的饭菜。如果生活在一起，就给她做清淡一点的饭菜吧，忌吃辛辣刺激的食物，照顾她就记住，饮食是最关键的。
五 女朋友月经期间照顾她需要：不让她喝酒。女朋友月经期间也会和自己出去吃饭，这个时候不要让她喝酒或是生冷的饮料，就是对她最好的照顾，男朋友也需要细心一点，而不是不在乎。
六
女朋友月经期间照顾她需要：帮她做家务，不让她劳累。女性月经期间很虚弱，需要好好休息，作为男朋友，应该帮她做点家务，不要让她过度劳累，给她一个很好的休息环境。
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要想防止女朋友大姨妈期间对你大发脾气，要想长久的和女朋友交往，要想成为模范男朋友，一定要好好照顾月经期间的女朋友，因为那是她每个月最脆弱的时候，照顾好了，大姨妈走了之后。自然就有你的甜头啦！大多数女性痛经，都是过了头两天就没那么疼了，所以最主要的就是前两天啦！
首先应该知道女朋友的大姨妈到访日期，感觉快来时候，要让女朋友多喝点热水，红糖水，晚上泡泡脚。多按三阴交穴位，位置在小腿的内侧，足内踝尖上大概三寸的地方，按的时候感觉到酸胀，可以大大缓解痛经。
大姨妈来了之后，要嘱咐女朋友不要吃一切凉的，辛辣的东西，不要用凉水，不要熬夜，不要干力气活，这些都是对身体不好的！光嘱咐肯定不行！要怎么做，自己看着办吧！
多喝点开水还是有好处的，没事的时候给女朋友揉揉小肚子，注意保暖。肚子疼肯定会脾气暴躁的，忍着受着就好。其实最多也就要你照顾三四天，过了这几天就一切都好啦，女朋友一定会更加爱你哒！
大部分男人对“大姨妈”并不了解，有些甚至束手无策，单身时没关系，但是一旦要是有了女朋友，却还是懵懵懂懂，实在是不应该。对于这个话题，首先我们得来了解：什么是大姨妈，女人为何会来大姨妈?
大姨妈是月经的俗称，在生活中也有人称为“坏事儿了”、“姑妈”、“好事”、“倒霉了”等等。现在，大部分人都喜欢把它称为大姨妈，多亲切啊，谁叫她每个月都要来住几天呢，熟了就自然亲切了!
我们来简单的为男性朋友讲解下什么是大姨妈：大姨妈俗称月经，月经它是生理上的循环周期，主要是发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。月经又称为月事、月水、月信、例假、见红等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，我们把这种现象称之为月经。
来大姨妈时大部分人会觉得不适，但也会给有些人带来疼痛，俗称为痛经 。痛经往往伴随着情绪低落、容易暴躁等状况，这时候要是男朋友不但不懂该怎么去照顾女朋友，还说一些并没有实际效果的话，无异于火上浇油。记住，痛经的时候千万别跟你的女朋友说这三句话：
1、 喝点热水就好了!
2、 不要吃止痛片，对身体不好!
3、 你这个不算很严重吧，我的XX朋友痛的才叫厉害，都在床上打滚了!
了解了大姨妈这个亲戚的由来，我们来说说大姨妈来了，要怎么照顾它。
1、保持精神愉快。大姨妈来了不要慌，帮助女朋友适当调理身心，避免精神刺激跟情绪波动。
2、就是去超市或者商场买来姨妈巾(卫生巾)。不要觉得帮女朋友买姨妈巾是很丢脸的事情，女朋友会很开心的哦。
3、挑选适宜的内裤。姨妈来的时候，内裤要选透气性强的，柔暖舒适的，勤换洗。给女朋友买内衣裤也是很贴心的小举动。
4、注意卫生，小心病菌的感染，尤其是生殖器外的卫生，个人卫生可是很重要的。
5、注意保暖，睡觉前帮女友烧一盆热水让她泡泡脚，对缓解痛经很有帮助;在家里空调要适度等等。
大姨妈来了并不可怕，对于男人来说，如果好好学习照顾大姨妈的知识，在亲爱的她痛经期间好好帮她调理，还能为自己加分不少，让她对你更加喜欢呢。那么，从现在开始，学做一个好男朋友，或者好老公吧!
最怕听见的应该就算“多喝点热水”
如果你女朋友比较喜欢吃榴莲的话，你可以给她买些，不要特别多，吃多了也容易上火，两块就可以啦，吃榴莲解决痛经这个问题，我还是听我一同学告诉我的，每个人体质不一样，对于体寒些的效果可能好些，毕竟榴莲是热性水果，水果之王啊
能陪在她身边最好陪在她身边，哪个时候她的情绪比较敏感，一点小事情，可能就会发脾气，这个时候最好不要跟她争论什么，听她的就好啦，反正争论的都是些鸡毛蒜皮的小事情，你是个男人，这些还是能够忍的吧
你可以在晚上的时候，给她泡泡脚之类的，可以放些艾草，有活血化瘀的作用，对减缓痛经有一定的作用
泡完脚可以替她捏捏脚，这个要看你女朋友是否需要啦，有些人来月经的时候是最讨厌别人碰她啦，哪怕摸下头发都是不可以的，虽然捏脚可以减缓痛经，但是也要看个人需要的
你要是陪着她的时候最好不要在房间里弄出什么声音，这个时候她可没什么力气跟你说笑，你最好能找到自己解除无聊的办法，不要打游戏，不要打游戏，这个是最不能忍受额
在吃的方面，第一天最好是清淡点的，有些人第一天都不想吃饭，再不想吃饭，你也要哄这她吃点
有些女孩子可能不痛经，可是也不能大意，你一定要看好她不要让她碰冷水，吃什么雪糕之类的冷的东西
有的时候你刚开始可能不痛经，可是经过你之前的不注意这些，说不好那天痛经就找上了你，女孩子还是爱惜自己比较好。