当人吃饱了以后，人的脑部垂体会发出命令给胃部分泌消化液进行消化，这个时候你的脑部会胃部都会处于活跃状态，有些比较敏感的人会因为这样而无法入睡，同时胃部吃进食物后，胃部和肠道会蠕动进行消化，又增加了它们自身的负担，所以要入睡就更加困难了。
吃得太饱会增加胃的负担，时间长了就会形成胃病，如果再剧烈运动还容易造成盲肠炎。
建议饮食量要合理。吃太多是有可能会消化不良的，建议吃健胃消食片治疗试试，以后注意控制饮食就好。
可散散步再睡。刚吃饱可做轻的活动，以利胃肠活动消化。不宜做太剧烈的活动。
扩展资料：
增强免疫力是指通过一定手段来使自身免疫力加强。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）。处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
现代免疫学认为，提高免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统，有多种方法 可以增强免疫力，例如：饮食调理，多食用有益食品，特别是小孩，需多注意免疫力的增强。
免疫力低下的身体易于被感染或患癌症，免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染。
因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病，因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现。生病、打针、吃药、便成了家常便饭，每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。
长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病，当免疫力低下时应多补充一些含锌、硒和蛋白质高的食物，当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时。
下列问题就会反复发作：感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作，所以千万不可小视。
参考链接：百度百科--增强免疫力
1、当人吃饱了以后，人的脑部垂体会发出命令给胃部分泌消化液进行消化。
2、这个时候你的脑部会胃部都会处于活跃状态，有些比较敏感的人会因为这样而无法入睡。
3、同时胃部吃进食物后，胃部和肠道会蠕动进行消化，又增加了它们自身的负担，所以要入睡就更加困难了。
扩展资料
失眠症状
1、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。
2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
3、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦,一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。
4、入睡困难：辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
参考资料
当人进行饮食并且饱腹之后，位于人脑部的垂体便会发出一道命令，收到指令的胃部便开始分泌消化液进行食物的笑话，而你的脑部和胃部在这个过程中都会处于工作状态，大脑如果这个时候休息的话,胃就不能很正常的进行工作。
还有一点也关于吃太饱睡不着：
当你的胃部在吃进食物之后，胃部和肠道会进行蠕动以便消化，而这蠕动则再次增加了它们本身的负担，会变得更加难以入睡。
拓展资料：
垂体的主要功能：
垂体各部分都有独自的任务。腺垂体细胞分泌的激素主要有7种，它们分别为生长激素、催乳素、促甲状腺激素、促性腺激素（黄体生成素和卵泡刺激素）、促肾上腺皮质激素和黑色细胞刺激素。
神经垂体本身不会制造激素，而是起一个仓库的作用。下丘脑的视上核和室旁核制造的抗利尿激素和催产素，通过下丘脑与垂体之间的神经纤维被送到神经垂体贮存起来，当身体需要时就释放到血液中。
参考资料：垂体 百度百科
吃得太饱会增加胃的负担，时间长了就会形成胃病，如果再剧烈运动还容易造成盲肠炎，
建议饮食量要合理。吃太多是有可能会消化不良的，建议吃健胃消食片治疗试试，以后注意控制饮食就好。
可 散散步再睡。刚吃饱可做轻的活动，以利胃肠活动消化。不宜做太剧烈的活动。