体育生天天喝葡萄糖有什么好处和坏处。

Question

每天都超负荷大量运动，喝小瓶的葡萄糖有什么坏处

Answer 1

　　好处：增加主食以外的能量的摄入量。
　　葡萄糖为淀粉水解产物。日常生活中吃的大米等主食主要成分就是“淀粉”，这些食物中含有的淀粉已经可以提供人体足够的能量了。淀粉被人体摄入后，会在胃部水解成葡萄糖，葡萄糖经小肠上皮细胞吸收。
　　每天额外口服葡萄糖，并没有什么特别的意义。只能起到提供额外能量的作用，不过正常的一日三餐已经可以提供足够的能量了，并不需要特别额外摄入。体育生比普通人能量需要量大，三餐摄入量也会相应增大，摄入葡萄糖可以多提供一部分能量。不过也仅限于此。
　　坏处：
　　1.牙齿。口服葡萄糖，会使口腔部糖含量增高，如果平时训练忙不注意保持口腔卫生，那么就有可能造成口腔疾病。如：虫牙等。
　　2.心理作用：长期口服葡萄糖后，会出现一种类似于“精神依赖”的表现，表现为：想喝。当然，这不是真的“精神依赖”，原因：有研究表明，“甜”味会使人“上瘾”。（网传：”一般人无法尝到甜味“。实际上，葡萄糖也是有甜味的，只是比蔗糖淡。）
　　葡萄糖（Glucose)（化学式C6H12O6）又称为玉米葡糖、玉蜀黍糖，简称为葡糖。英文别名：Dextrose，Cornsugar，Grapesugar，Bloodsugar。是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。

Answer 2

葡萄糖（又称右旋糖）是一种单糖，可被人身直接吸收，是人体营养物质和机体能量的主要来源，在人体内能直接参与新陈代谢过程。在消化道中，葡萄糖比任何其他单糖都容易被吸收，而且被吸收后能直接为人体组织利用。人体摄取的低聚糖（如蔗糖）和多糖（如淀粉）也都必须先转化为葡萄糖之后，才能被人体组织吸收和利用。葡萄糖在人体内能被氧化为二氧化碳和水，每克葡萄糖被氧化为二氧化碳和水时，释放出17.1KJ热量，人和动物所需要能量的50％来自葡萄糖。结晶葡萄糖按制造工艺的不同可分为一水结晶葡萄糖和无水结晶葡萄糖。一水结晶葡萄糖分为食品级葡萄糖和医药级葡萄糖，医药级一水葡萄糖主要应用于口服医药的原（辅）料，可用于各种疾病治疗和营养元素强化剂。无水葡萄糖主要用于制造医药针剂和输液，能增加人体能量、耐力、并具有利尿、强心、解毒作用。 结晶葡萄糖作为一种甜味剂和功能性基料广泛应用于食品行业：包括食品、饮料、奶制品、保健食品等；医药行业；发酵行业；化工行业等领域。结晶葡萄糖的大规模工业化生产将带动我国食品、医药行业的发展，促进我国人民的身体健康，提高生活质量，满足我国人民群众的需要 而我们中考体育考试就是喝葡萄糖。它不用消化，直接进入人体和血液，能迅速补充你消耗的体力。比吃什么都好喝什么都好，但要注意，喝了会口渴。 如果你是体质弱，可以喝葡萄糖。

Answer 3

葡萄糖（又称右旋糖）是一种单糖，可被人身直接吸收，是人体营养物质和机体能量的主要来源，在人体内能直接参与新陈代谢过程。在消化道中，葡萄糖比任何其他单糖都容易被吸收，而且被吸收后能直接为人体组织利用。人体摄取的低聚糖（如蔗糖）和多糖（如淀粉）也都必须先转化为葡萄糖之后，才能被人体组织吸收和利用。葡萄糖在人体内能被氧化为二氧化碳和水，每克葡萄糖被氧化为二氧化碳和水时，释放出17.1KJ热量，人和动物所需要能量的50％来自葡萄糖。结晶葡萄糖按制造工艺的不同可分为一水结晶葡萄糖和无水结晶葡萄糖。一水结晶葡萄糖分为食品级葡萄糖和医药级葡萄糖，医药级一水葡萄糖主要应用于口服医药的原（辅）料，可用于各种疾病治疗和营养元素强化剂。无水葡萄糖主要用于制造医药针剂和输液，能增加人体能量、耐力、并具有利尿、强心、解毒作用。 结晶葡萄糖作为一种甜味剂和功能性基料广泛应用于食品行业：包括食品、饮料、奶制品、保健食品等；医药行业；发酵行业；化工行业等领域。结晶葡萄糖的大规模工业化生产将带动我国食品、医药行业的发展，促进我国人民的身体健康，提高生活质量，满足我国人民群众的需要 而我们中考体育考试就是喝葡萄糖。它不用消化，直接进入人体和血液，能迅速补充你消耗的体力。比吃什么都好喝什么都好，但要注意，喝了会口渴。 如果你是体质弱，可以喝葡萄糖。

Answer 4

没有什么坏处，过量喝会影响食欲。
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