有心理阴影的人会不爱与人交流，特别是与陌生人不爱讲话；没有主心骨，优柔寡断等。
从心理学的角度来说，情绪受外界干扰而心情又受到情绪的干扰这是很正常的事情， 现代工作、生活、情感压力都很大，造成心情不好的多半原因为压力所致。如果您的心情很容易受到影响。
这只能说明对外界事物（接触后）的神经反射比较敏感，而自身的心理素质、克制能力比较薄弱的话你就会很容易的受到外界因素的影响，你的视觉神经、脑部反射神经就会做出一些行动和下意识的行为。在这样的情形下情绪是自发的就产生了。
每当感到恐惧的时候，就告诉自己，你已经永远摆脱那种可怕的场景了，所以不需要再保留那段回忆，可以找很多开心的事情去做，慢慢地就摆脱阴影了。
恐惧的时候，你也可以选择向最亲近的亲人朋友倾诉，让他们安抚你的情绪，借助亲情友情和爱情的力量来给自己增加安全感。
有心理阴影的人表现：警觉性提高、闪回（再经历）、回避和麻木、易激怒。
1、警觉性提高
出现入睡困难、易醒、做噩梦，梦境并非每次与创伤事件有关。但会表现出过分的警觉性，例如反复要求确认门窗是否关好，一点点声响就会出现明显的惊吓或惊跳反应。并且不能集中注意力的完成所作的事情，即使是平日最擅长简单的事情也无法完成。
2、闪回（再经历）
重现或重复创伤性事件。幼龄儿童表现为反复或再现创伤事件相关的游戏和复述。例如遭受车祸的孩子，可能在游戏过程经常会出现冲击、暴力的场面，或者反复利用玩具再现所看到的车祸现场。严重的会出现与身体相关的感觉联想，例如反复复述身体不适，但部位不固定，检查并无异常。
有时会感到创伤事件就如历历在目一样，严重者还会出现分离状态，即与现实状态分离，不记得数秒、数天所发生的事情。当遇到与创伤性事件相似的人或事时，出现惊恐或躯体不适。会对家人或亲近的人发生抵触和敌意，出现思维紊乱、记忆紊乱的想象。
3、回避和麻木
有心理阴影的人会采取回避与创伤事件相关的想法和谈话，回避屏蔽一切使他们回想起创伤性事件的人或情境。出现心理性遗忘，对外界的刺激和事件表现出不感兴趣，甚至过度的安静，面部麻木的状态。
4、易激怒
性情改变。异于兴奋或安静。尤其是幼龄儿童常常出现不停的哭闹，孩子的情绪变得不稳定，出现攻击性行为。会因为一些小事而易怒、易燥、打人的情境。
有心理阴影的人会有的表现：缺乏安全感，不能合理地评价自己，，抗挫能力低，不能坦然地接受自己的需要。
1、自卑的人敏感多疑
自卑的人心里想法总是很多，别人的一个动作，一个，眼神一句话，就会让他想得很多。别人有意无意的一个，动作或一句话，就会影响她们的心情，她就会觉得那是在针对自己，所以会变得非常的难受。
2、喜欢独自一个人呆在角落
自卑的人多少会会有一些不合群，他总是喜欢独自一个人，哪怕是公司的聚会，她们也喜欢一个人静静的呆在角落里看着，一群人在狂欢，而他想去却没有勇气去。
她们想要去靠近别人，和别人一样，轻松愉快的相处，一方面害怕受伤害，一方面又害怕别人，不接受自己，所以她们总是有一点悲伤和忧郁的感觉。
3、看起来很高冷，不容易靠近。
极度自卑的人总是看起来冷冷的，有时候给人，一种不好靠近的感觉，一种高冷的感觉，其实他们是在保护自己。
曾经或许有过这样的经历，一些人带着善意的面具去接近他们，而结果却把他们骗得很惨，所以有了心理阴影之后，他们就会把自己武装起，来让人不好靠近。
比如：有的人有幽闭恐惧症，就会在电梯里冒冷汗。有的人有社交恐惧障碍，就会在广场瑟瑟发抖。
当看到他们出现这些情况时，请不要嘲笑他们，而是帮他们营造个放松的情景。