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长期喝不加伴侣不加糖的咖啡对身体有危害么?
喝咖啡不加伴侣不加糖对身体有危害么、 总是这么喝、貌似没觉得有什么大碍哦、
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推荐答案 2014-04-18
不知道你说的长时间喝是说的每天几杯?建议每天不超过2杯,而且饭后喝比较好,空腹伤胃。 如果对睡眠有影响,或者本身睡眠质量不好的话,建议在睡前3小时都不要喝浓度高的咖啡,如果想喝,可以选择低咖啡因的咖啡。 总之,任何东西过量都不好,比如说葡萄酒睡前喝一小杯对心血管很好,如果喝一瓶,你觉得能好吗?
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一直喝
咖啡对身体有
坏处吗?
答:
咖啡因会刺激大脑皮质,消除睡意,增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂,也有扩张肾脏血管,利尿等作用,然而,含咖啡因成分的,不单只是咖啡。通常一杯咖啡,含咖啡因60-65mg。但摄取过多
的咖啡
因,容易发生耳鸣心肌亢进(心脏跳动迅速,脉搏次数增加)。及脉搏跳动不均,所以必须适量
饮用咖啡
。 咖啡是公认的健康饮品...
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