我今年十九岁了，身高一米六，已经有六年身高一直没有长了，请问去学跆拳道能长身高吗？

Question

如题所述

Answer 1

什么运动有助于长高

1、跳绳

跳绳是一种健身运动，持续跳绳十分钟和慢跑三十分钟一样，它可以促进人体的骨骼发育，也可以锻炼全身的肌肉，还能促进血液循环，所以说小朋友们可以多跳跳绳，这对长高很有帮助。

2、打篮球

打篮球是一项运动量较大的运动，青少年经常打篮球可以提升自己的有氧能力，还可以长高，也可以起到强身健体的作用。另外，打篮球还可以锻炼我们的反应速度，它可以提升我们的反应速度。

3、拉单杠

拉单杠也有助于长高，拉单杠能充分的伸展身体，也能加速血液循环，还能促进身体的新陈代谢，如果青少年经常进行拉单杠运动的话，对长高有很大的帮助。

4、打羽毛球

打羽毛球可以消耗身体多余的热量，也有助于长高，同时还能缓解颈椎的不适，多练习打羽毛球还能锻炼个人的控制力和耐力。

5、游泳

经常游泳可以增加我们的肺活量，也能让体态更加均匀，所以说游泳也有助于长高。另外，经常游泳还能够促进血液循环，也有助于新陈代谢。

Answer 2

学跆拳道不会影响身高。跆拳道课经常做踢腿、素质训练（体能训练）不会影响身高，合理的韧带训练以及每天训练中锻炼身体对长个子是有好处的。
身高受先天的遗传和后天的营养、体育锻炼及各种生活条件因素共同影响。
1、遗传父母身高和孩子身高的关联性高达80％，父母的影响各占一半。
2、人体两次生长发育的高峰期内，保证供给质优量足的营养，并使维生素和矿物质(钙、磷、锌等)平衡是非常重要的。
3、运动：运动能刺激脑下垂体产生更多的生长激素，使常做运动的人通常比少做运动的高。
4、 睡觉：晚上23点至1点3个小时因脑下垂体只会在人类睡觉时产生生长激素，过黄金时间因此影响身高。本回答被网友采纳

Answer 3

众所周知，练习跆拳道对身体有诸多的好处，而且还有防身效果，所以很多小孩从很小的时候就开始学习跆拳道了，但也有家长会担心，小孩练跆拳道会影响身高吗?学习跆拳道对身体健康有很多好处，能促进骨骼生长，增强心肺功能，促进新陈代谢，和打球，跑步，游泳等运动项目一样，能促进青少年生长发育。

练习跆拳道可以加快身体的新陈代谢，促进身体各部位血液循环，尤其是骺软骨附近血液循环能得到改善，这样可以使骺软骨获取更多营养物质，为其细胞分裂增殖提供充足的原料。再者，练习跆拳道可以加强肠胃蠕动，促进身体对蛋白质，维生素，钙质等营养物质的消化吸收，而这些营养物质是长高所必须的。

跆拳道是通过踢腿，闪腰，单手攻击或防御来将另一只手反方向拉的动作，使下腹肌肉更强健，通过抬高，踢腿的动作，锻炼侧腰和大腿内侧肌肉，从而使血管间的间隙拉开，促进骨骼发育。跆拳道中的舒展性和柔韧性练习，有利于肌肉伸展，能有效减弱肌肉对骨骼和关节强的牵拉，减少束缚骨骼生长的力量，因此有助于促进青少年的生长发育。

一般来说，学跆拳道最佳年龄是7岁，这个年龄段的孩子，骨骼发育基本成熟了，身体的柔韧性，爆发力，以及接受能力都很强，所以说是学习跆拳道的最佳时间。本回答被网友采纳

Answer 4

建议先去医院看看骨骺愈合了没有，算算遗传身高，
男孩=（父亲身高+母亲身高+13cm）÷2；男孩后天因素可在此基础上±7.5cm，
女孩=（父亲身高+母亲身高-13cm）÷2；女孩后天因素可在此基础上±6cm，
看看差距有多大

如果骨骺没有愈合，找专家检查看看发育过晚的原因是什么？

如果排除疾病或药物影响，骨骺又没有愈合，生长激素分泌正常，可通过系统专业的的营养、运动、睡眠、情绪等管理达到理想身高。

另外每个人生长发育特点都不一样，身高又是受多种因素影响，存在很大的不确定性
最后19岁+6年没长，这不是好现象，如果骨骺愈合了，建议不要再往增高方面考虑了，不要迷信偏方、大补

Answer 5

按照常理来说，应该不会再长个了，但是每个人的身体状况不一样，所以也有可能。不管怎么样多锻炼身体会健康的。