控制情绪，保持说话时清醒.情绪是最重要的，要练好情绪可以吃一些清凉的食物，让自己别脾气暴躁是第一步。第二步说常常思考自己不幸的事情，尽可能使自己开心，练就开心的心，但不是无耻的心喔（不是说自己做错事而没有荣耻感使自己随便怎么错，正确的是应该是好好反思，然后尽可能努力去改，相信自己会改正，然后心情愉悦一些）。这是我培养好情绪的方法。 我觉得说话应该分两种吧。（看我回答你问题时，我用多了个“吧”，你觉得亲切一些吗） 听别人的话时，如果说到与自己不顺，不对，或者与自己意见不合的时候，保持好情绪，思考一下，尽可能说出委婉的话， 如自己确实是对的时候一定先说“为什么呢？”“我已经做得好了呀？”“不是这样吗”这些否定，但又有疑问的话，千万不能大声，要慢慢说。重要的是表情也要装出很疑问。不然别人以为你是话中有话，完全否定就麻烦了。然后 别人再次刺激你的话，当然不能发火，也是保持情绪，然后先说“那我知道了，你应该是有点迷雾了吧”（吧一定要说，这个是委婉的语气）说这句话后，等别人不说话时，再慢条斯理讲，不要冲着对方同时说话。这样是表示尊重对方的说话。 如果真不对的时候，要说“我会好好反思的。”“对不起。”这类话，千万要控制情绪，不要也说出别人的不对，这是大家平常最大的错误，这是不会控制情绪的表现。不对的时候更要语气委婉，声音不能大，不能急着说话，那样子别人感觉你态度不好。 这是我自己的想法，不是抄袭的，如果你觉得我说得好的话，可以加分吗？嘻嘻，算了吧，参考一下可以了。。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考