夏天开空调一整晚，对身体有什么危害吗？

Question

如题所述

Answer 1

您好

虽然夏天的天气比较炎热，但是整个晚上都开着空调睡觉肯定对身体不好。毕竟空调不属于自然风，让整个人在空调下睡一觉起来会让身体感觉非常的缺水。其实晚上睡觉开空调会让一个人睡得比较安稳，但是空调一直开着，人在空调下长期吹，时间长了，会产生亚健康。

其实，空调吹出来的风是冷风，但是空调吹出来的风是吸收了空气当中的水分，所以更容易让人感觉干燥。一个人每天一大早睡醒起来，若是吹了一晚上的空调，都会让人感觉口干舌燥。这就是一个人长期在空调下给人带来的弊端，人的肉眼是看不到的。但是人的皮肤是可以感受到的。所以，在吹空调的时候，可以在房间配一个加湿器，这样有效缓解空调吸收空气中的水分，导致皮肤缺水。

长期在空调下睡觉的人，其实最容易感觉到头痛。毕竟空调的风是机器吹出来的，人体并不是那么容易接受。很多老人对于这样的现象是能够亲身的体验到的，因为老年人的抵抗力不强，对于这些很容易就让人体能够感受到不适，所以很多老年人，宁愿天气炎热开风扇，也不开空调。

假如一个人晚上睡觉一定要开空调，那选择开空调的时候就一定要有除湿的模式。而且也可以将空调设置睡眠，将e79fa5e98193e78988e69d8331333431366237温度调为26度，那么在室内温度高于26度的时候，空调会自动启动，这样的方式可以改善空调对人体造成的伤害。