红枣的功效与作用及食用方法有哪些啊

如题所述

推荐答案 2020-04-23

红枣的作用
1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞
2.
枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
3.
对病后体虚的人也有良好的滋补作用
4.对高血压病有防治功效
5.
抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲
吃法
煮粥
。直接服用

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其他回答

第1个回答 2020-12-31

红枣营养价值高，能养生补血，用来熬粥，泡茶，泡水，泡茶，养生更佳。

第2个回答 2020-12-31

5颗红枣这样蒸煮，健脾胃，补气血，没事吃两口，滋养身体！

相似回答

一颗红枣5种搭配,不浪费的吃答：我们所说的大枣,就是红枣,它的保健功效非常强。在中医开的药方里,由于红枣有缓和药性和养血补气的作用,经常能见到它的身影,它被中医看作是上好的营养保健品。大枣对于女性来说,既强身健体又美容养颜,实在是难得的保健美容佳品。 2、营养价值高大红枣含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、有机酸、维生素和胡萝卜素,还...