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    • 男人吃什么壮阳补精？有哪些办法比较好呢？在此求一下实用的方法

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    推荐答案   2020-09-13
    要选择含锌高的有牡蛎、贝类、动物肝脏、康 爸 爸、肉类、蛋类、豆类、花生，要均衡营养，要运动。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2020-09-15
    适当的锻炼，多吃蔬菜水果
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    吃哪些食物可以生精?有什么秘方比较实用呢?答：一般情况下，中医认为，海参、羊肉、泥鳅，蜂蜜，黑豆，韭菜，果仁等都有补肾壮阳的功效，生精效果比较好，再配上药物调理，会好的。
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