1、定时定量就餐。即使工作于生活再忙碌，大家在平时也要注意尽量按时吃饭，吃饭时要避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，注意多餐少食，少吃一些辛辣有刺激性的食物。
2、适当按摩腹部。人们在出现了胃胀气的症状后，提醒患者可以轻轻的按摩腹部，这样就能够促进肠胃的蠕动，帮助消化以缓解胃胀气症状。
3、喝一些酸奶。我们知道，酸奶能够保持肠道内有益菌的平衡，帮助肠胃消化，使患者减轻胃胀气带来的不适症状。
4、喝醋。如果患者的胃胀气是由于消化不良而引起，建议患者适当喝一点醋，这样就能够帮助消化，如果人们在在每天清晨喝一杯柠檬水的话，也能够起到预防消化不良的作用。
5、多做锻炼和运动。人们在出现胀气的症状以后，应当增加平时的运动量，像快步走，体操应季做腹式呼吸等，这些都能够起到消除胃胀气的良好作用。
6、药物治疗。人们在出现胃胀气症状后，患者可以服用药用炭片来治疗，这样经吸收胃中的一些气体，快速消除胃胀气症状，但是药用炭是不能和其他药物一起服用的，否则可能会影响药效，当然酵母片，十香丸等药物也可以消除胃胀气。
胃胀气的发生一般是由于患者肠胃消化不良而引起的，当然也可能于一些疾病的发生有关，比如胃炎，胃溃疡以及十二指肠溃疡等，都可能会导致胃胀气症状的出现，因此患有上述疾病的人一定要及早就医
喝酸奶或者是做一些运动等等的方式来缓解症状，当然，在必要时患者也可以服用一些药用炭片来缓解胃胀气症状，在平时还要注意饮食调理和腹部保暖。
2、适当按摩腹部。人们在出现了胃胀气的症状后，提醒患者可以轻轻的按摩腹部，这样就能够促进肠胃的蠕动，帮助消化以缓解胃胀气症状。
3、喝一些酸奶。我们知道，酸奶能够保持肠道内有益菌的平衡，帮助肠胃消化，使患者减轻胃胀气带来的不适症状。
4、喝醋。如果患者的胃胀气是由于消化不良而引起，建议患者适当喝一点醋，这样就能够帮助消化，如果人们在在每天清晨喝一杯柠檬水的话，也能够起到预防消化不良的作用。
5、多做锻炼和运动。人们在出现胀气的症状以后，应当增加平时的运动量，像快步走，体操应季做腹式呼吸等，这些都能够起到消除胃胀气的良好作用。
6、药物治疗。人们在出现胃胀气症状后，患者可以服用药用炭片来治疗，这样经吸收胃中的一些气体，快速消除胃胀气症状，但是药用炭是不能和其他药物一起服用的，否则可能会影响药效，当然酵母片，十香丸等药物也可以消除胃胀气。
胃胀气的发生一般是由于患者肠胃消化不良而引起的，当然也可能于一些疾病的发生有关，比如胃炎，胃溃疡以及十二指肠溃疡等，都可能会导致胃胀气症状的出现，因此患有上述疾病的人一定要及早就医
喝酸奶或者是做一些运动等等的方式来缓解症状，当然，在必要时患者也可以服用一些药用炭片来缓解胃胀气症状，在平时还要注意饮食调理和腹部保暖。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-11-26
一、胃胀大多是由于饮食不当或者消化不良引起的，需要同时进行饮食的调理，可以选择小米粥、蔬菜粥、面条等清淡、易消化的食物，少吃甜食，少吃油腻食物以及产气的食物，多喝温水，做到少食多餐，避免过快过饱的进食。
二、按摩腹部。胃胀气的时候可以将双手搓热，然后放在肚脐的两侧，沿着顺时针的方向按摩36圈，再逆时针的按摩36圈。这样可以帮助肠胃运动，从而缓解胃胀气的情况。
三、胃胀气明显时可以加用伊托必利或莫沙必利，促进胃肠排空，二甲硅油等消气消胀。另外，对于部分病人可以使用消化酶片等协助消化，解除上腹部饱胀感等症状。
四、喝牛奶。患者在出现胃胀气的时候，可以喝一杯比较浓的牛奶，最好是喝纯牛奶，这样可以有效的改善胃胀气的情况。牛奶在进入人体胃部后，可以有效的隔开胃壁和其他物质的接触，所以喝牛奶可以减轻胃胀气疼痛感。
五、穴位按摩。当出现胃胀气的时候，可以按压足三里穴，足三里穴在膝盖的外侧，大约四横指的小骨胫骨外侧，这里的凹沟处，就是足三里穴。在按压这个穴位的时候，可以力度大一点，这样可以让酸麻的经络传到脚背，而且按压这个穴位，可以有效的缓解各种胃部疾病。或者拍打胃中脘穴，中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上四寸处，也就是把自己的手放在肚脐眼上五指宽上面最中间的位置就是中脘穴。一般也就是感觉胀的地方，用手指按摩能够缓解。
二、按摩腹部。胃胀气的时候可以将双手搓热，然后放在肚脐的两侧，沿着顺时针的方向按摩36圈，再逆时针的按摩36圈。这样可以帮助肠胃运动，从而缓解胃胀气的情况。
三、胃胀气明显时可以加用伊托必利或莫沙必利，促进胃肠排空，二甲硅油等消气消胀。另外，对于部分病人可以使用消化酶片等协助消化，解除上腹部饱胀感等症状。
四、喝牛奶。患者在出现胃胀气的时候，可以喝一杯比较浓的牛奶，最好是喝纯牛奶，这样可以有效的改善胃胀气的情况。牛奶在进入人体胃部后，可以有效的隔开胃壁和其他物质的接触，所以喝牛奶可以减轻胃胀气疼痛感。
五、穴位按摩。当出现胃胀气的时候，可以按压足三里穴，足三里穴在膝盖的外侧，大约四横指的小骨胫骨外侧，这里的凹沟处，就是足三里穴。在按压这个穴位的时候，可以力度大一点，这样可以让酸麻的经络传到脚背，而且按压这个穴位，可以有效的缓解各种胃部疾病。或者拍打胃中脘穴，中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上四寸处，也就是把自己的手放在肚脐眼上五指宽上面最中间的位置就是中脘穴。一般也就是感觉胀的地方，用手指按摩能够缓解。
第2个回答 2020-11-30
生活中，人们出现胃胀气这种情况时会感到特别难受，此时患者可以通过按摩腹部，喝酸奶或者是做一些运动等等的方式来缓解症状，当然，在必要时患者也可以服用一些药用炭片来缓解胃胀气症状，在平时还要注意饮食调理和腹部保暖。
在生活中，有些人在平时往往喜欢一边吃饭一边说话，这样就可能会吃进去很多的空气，导致人们出现胃胀气现象。还有的人在看到自己喜欢的食物时，往往就会暴饮暴食，这样长期的话就会影响到消化功能儿出现胃胀气症状，那么，如何快速消除胃胀气呢?分析一下。
1、定时定量就餐。即使工作于生活再忙碌，大家在平时也要注意尽量按时吃饭，吃饭时要避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，注意多餐少食，少吃一些辛辣有刺激性的食物。
2、适当按摩腹部。人们在出现了胃胀气的症状后，提醒患者可以轻轻的按摩腹部，这样就能够促进肠胃的蠕动，帮助消化以缓解胃胀气症状。
3、喝一些酸奶。我们知道，酸奶能够保持肠道内有益菌的平衡，帮助肠胃消化，使患者减轻胃胀气带来的不适症状。
4、喝醋。如果患者的胃胀气是由于消化不良而引起，建议患者适当喝一点醋，这样就能够帮助消化，如果人们在在每天清晨喝一杯柠檬水的话，也能够起到预防消化不良的作用。
5、多做锻炼和运动。人们在出现胀气的症状以后，应当增加平时的运动量，像快步走，体操应季做腹式呼吸等，这些都能够起到消除胃胀气的良好作用。
6、药物治疗。人们在出现胃胀气症状后，患者可以服用药用炭片来治疗，这样经吸收胃中的一些气体，快速消除胃胀气症状，但是药用炭是不能和其他药物一起服用的，否则可能会影响药效，当然酵母片，十香丸等药物也可以消除胃胀气。
温馨提示：胃胀气的发生一般是由于患者肠胃消化不良而引起的，当然也可能于一些疾病的发生有关，比如胃炎，胃溃疡以及十二指肠溃疡等，都可能会导致胃胀气症状的出现，因此患有上述疾病的人一定要及早就医，以避免这些疾病带来胃胀气这种情况。
在生活中，有些人在平时往往喜欢一边吃饭一边说话，这样就可能会吃进去很多的空气，导致人们出现胃胀气现象。还有的人在看到自己喜欢的食物时，往往就会暴饮暴食，这样长期的话就会影响到消化功能儿出现胃胀气症状，那么，如何快速消除胃胀气呢?分析一下。
1、定时定量就餐。即使工作于生活再忙碌，大家在平时也要注意尽量按时吃饭，吃饭时要避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，注意多餐少食，少吃一些辛辣有刺激性的食物。
2、适当按摩腹部。人们在出现了胃胀气的症状后，提醒患者可以轻轻的按摩腹部，这样就能够促进肠胃的蠕动，帮助消化以缓解胃胀气症状。
3、喝一些酸奶。我们知道，酸奶能够保持肠道内有益菌的平衡，帮助肠胃消化，使患者减轻胃胀气带来的不适症状。
4、喝醋。如果患者的胃胀气是由于消化不良而引起，建议患者适当喝一点醋，这样就能够帮助消化，如果人们在在每天清晨喝一杯柠檬水的话，也能够起到预防消化不良的作用。
5、多做锻炼和运动。人们在出现胀气的症状以后，应当增加平时的运动量，像快步走，体操应季做腹式呼吸等，这些都能够起到消除胃胀气的良好作用。
6、药物治疗。人们在出现胃胀气症状后，患者可以服用药用炭片来治疗，这样经吸收胃中的一些气体，快速消除胃胀气症状，但是药用炭是不能和其他药物一起服用的，否则可能会影响药效，当然酵母片，十香丸等药物也可以消除胃胀气。
温馨提示：胃胀气的发生一般是由于患者肠胃消化不良而引起的，当然也可能于一些疾病的发生有关，比如胃炎，胃溃疡以及十二指肠溃疡等，都可能会导致胃胀气症状的出现，因此患有上述疾病的人一定要及早就医，以避免这些疾病带来胃胀气这种情况。
第3个回答 2020-11-30
胃胀是一种非常常见的症状，患者表现为剑突下疼痛，饱胀感，进食后明显，还可以伴随打嗝，嗳气，反酸，食欲下降，消瘦等消化道症状。今天曾医生就来聊一聊，为什么会出现胃胀或者腹胀的症状，应该如何治疗？
为什么会出现胃胀的症状
人类把食物吃进去之后，快速的通过口腔和食管，进入到胃里面。胃是一个具有弹性的空腔器官，就像一个气球一样，具有伸缩性。空腹的时候，胃的容积只有50毫升左右。人在进食以后，胃可以扩张到1500毫升左右，并不会表现出明显的不适，说明胃的延展性是非常好的。食物进入胃之后，胃分泌胃酸和胃蛋白酶，用来初步的消化食物。而且，胃会不断的运动，将食物混合均匀，将大块的食物研磨成糊状的食糜。根据进食的食物多少，以及种类，食物在胃里面待的时间长短不一，一般来说，食物会在胃里面停留4至6个小时，经过初步的消化之后，胃会排空食物，食物进入到十二指肠和小肠。

看完上面的讲述，我想你应该大致知道了，我们为什么会出现胃胀气。其实，胃胀气只是一个症状，可以引起胃胀气的原因有很多，例如暴饮暴食，吃太多，胃被撑得很大，患者就会出现腹胀的情况。再比如，产气的饮料喝太多，例如汽水和可乐，这些汽水进入胃之后，会产生气体，将胃撑大；还有，吃饭的时候不断说话，也可能吞入较多的空气，导致胃胀；功能性消化不良的患者，胃动力较差的患者，胃的蠕动不够活跃，可导致胃排空障碍，也可以出现腹胀；最严重的是胃癌或者是小肠肿瘤的患者，胃癌或者肠癌导致消化道梗阻，食物无法排空，患者可出现腹胀，腹痛，恶心，呕吐等症状。

腹胀了怎么办
引起胃胀气的原因很多，首先要明确病因。首先要排除有无器质性疾病，建议先做一个胃镜，看看有没有胃癌，胃溃疡，胃食管返流，有没有幽门螺杆菌感染。如果是这些器质性疾病，那么就需要接受正规的治疗。例如，胃癌需要手术，胃溃疡需要规律口服抑酸药，幽门螺杆菌需要接受四联疗法。

大部分患者都不是这些疾病引起的，也就是说胃镜没有发现问题，大部分胃胀的患者属于功能性消化不良。对于这些患者首先需要从饮食方面开始，少量多餐，进食清淡易消化的食物，例如粥，面条，鸡蛋，汤类等等。不要暴饮暴食，每餐只吃七分饱，不喝汽水等产气的饮料，吃饭的时候不要讲话，不要嚼口香糖。适当的运动，例如跑步，快走等等，可以促进胃排空。经过上述的治疗，如果还是没有好转，可以口服一些促进胃肠动力的药物，例如莫沙必利，多潘立酮等等。还可以口服一些促消化的酶类，例如胰酶片，消化酶等等。

日常养胃，记住，坚持做好一件事：有一味茶很养胃，那就是丁香茶。
《本草新编》记载：丁香，有雌、雄之分，其实治病无分彼此。味辛，气温，纯阳，无毒。入肾、胃二经，又走太阴肺脏。止噫呃气逆、翻胃呕吐、霍乱，除心腹冷疼，暖腰膝，壮阳。
古人常用丁香茶叶来去除口臭。研究表明，丁香茶叶中含有丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。
中医认为，一般3到5克丁香茶叶泡茶喝，有温中壮阳，下气降逆的作用。对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等，均有良好的疗效，它还可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐，尤其是孕妇害喜症状。
中药健脾养胃可以在饭后喝丁香茶。大部分胃溃疡的病人，存在幽门螺杆菌感染。在不根除幽门螺杆菌的情况下，有一半以上的病人会出现胃溃疡反复发作。规范根除幽门螺杆菌之后，胃溃疡症状可得到缓解，复发率也可明显降低。帮助根除幽门螺杆菌，中医建议喝长白山丁香茶，因为丁香中特有的营养成分能抑制幽门螺杆菌的活性，帮助抑菌灭菌，尤其适合胃溃疡患者长期饮用。
为什么会出现胃胀的症状
人类把食物吃进去之后，快速的通过口腔和食管，进入到胃里面。胃是一个具有弹性的空腔器官，就像一个气球一样，具有伸缩性。空腹的时候，胃的容积只有50毫升左右。人在进食以后，胃可以扩张到1500毫升左右，并不会表现出明显的不适，说明胃的延展性是非常好的。食物进入胃之后，胃分泌胃酸和胃蛋白酶，用来初步的消化食物。而且，胃会不断的运动，将食物混合均匀，将大块的食物研磨成糊状的食糜。根据进食的食物多少，以及种类，食物在胃里面待的时间长短不一，一般来说，食物会在胃里面停留4至6个小时，经过初步的消化之后，胃会排空食物，食物进入到十二指肠和小肠。

看完上面的讲述，我想你应该大致知道了，我们为什么会出现胃胀气。其实，胃胀气只是一个症状，可以引起胃胀气的原因有很多，例如暴饮暴食，吃太多，胃被撑得很大，患者就会出现腹胀的情况。再比如，产气的饮料喝太多，例如汽水和可乐，这些汽水进入胃之后，会产生气体，将胃撑大；还有，吃饭的时候不断说话，也可能吞入较多的空气，导致胃胀；功能性消化不良的患者，胃动力较差的患者，胃的蠕动不够活跃，可导致胃排空障碍，也可以出现腹胀；最严重的是胃癌或者是小肠肿瘤的患者，胃癌或者肠癌导致消化道梗阻，食物无法排空，患者可出现腹胀，腹痛，恶心，呕吐等症状。

腹胀了怎么办
引起胃胀气的原因很多，首先要明确病因。首先要排除有无器质性疾病，建议先做一个胃镜，看看有没有胃癌，胃溃疡，胃食管返流，有没有幽门螺杆菌感染。如果是这些器质性疾病，那么就需要接受正规的治疗。例如，胃癌需要手术，胃溃疡需要规律口服抑酸药，幽门螺杆菌需要接受四联疗法。

大部分患者都不是这些疾病引起的，也就是说胃镜没有发现问题，大部分胃胀的患者属于功能性消化不良。对于这些患者首先需要从饮食方面开始，少量多餐，进食清淡易消化的食物，例如粥，面条，鸡蛋，汤类等等。不要暴饮暴食，每餐只吃七分饱，不喝汽水等产气的饮料，吃饭的时候不要讲话，不要嚼口香糖。适当的运动，例如跑步，快走等等，可以促进胃排空。经过上述的治疗，如果还是没有好转，可以口服一些促进胃肠动力的药物，例如莫沙必利，多潘立酮等等。还可以口服一些促消化的酶类，例如胰酶片，消化酶等等。

日常养胃，记住，坚持做好一件事：有一味茶很养胃，那就是丁香茶。
《本草新编》记载：丁香，有雌、雄之分，其实治病无分彼此。味辛，气温，纯阳，无毒。入肾、胃二经，又走太阴肺脏。止噫呃气逆、翻胃呕吐、霍乱，除心腹冷疼，暖腰膝，壮阳。
古人常用丁香茶叶来去除口臭。研究表明，丁香茶叶中含有丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。
中医认为，一般3到5克丁香茶叶泡茶喝，有温中壮阳，下气降逆的作用。对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等，均有良好的疗效，它还可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐，尤其是孕妇害喜症状。
中药健脾养胃可以在饭后喝丁香茶。大部分胃溃疡的病人，存在幽门螺杆菌感染。在不根除幽门螺杆菌的情况下，有一半以上的病人会出现胃溃疡反复发作。规范根除幽门螺杆菌之后，胃溃疡症状可得到缓解，复发率也可明显降低。帮助根除幽门螺杆菌，中医建议喝长白山丁香茶，因为丁香中特有的营养成分能抑制幽门螺杆菌的活性，帮助抑菌灭菌，尤其适合胃溃疡患者长期饮用。
第4个回答 2020-11-25
如果有胃胀气，会感觉到胃内的气体比较多、胸肋满闷等不适。胃胀气可能会出现打嗝，将体内的气体排出。如果有胃胀气，可以采取热敷胃部，促进胃内的气体排出。平时可以喝徳甫长渭宝茶进行调理。尽量少吃容易产气的食物，吃饭时做到细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，以免造成气体进入胃内，加重胃胀症状。平时做到饮食规律，尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物，不要吃寒凉的食物，少吃油炸、煎烤的食物。如果经常出现胃胀气，需要去医院检查一下，弄清楚造成胃胀气的原因，然后选择药物进行对症治疗。本回答被提问者采纳