第1个回答 2020-10-20
日常养生的话，你可以多喝一些红茶，还有就是多吃些水果和蔬菜的，这样的话，对身体健康都是非常有好处的呀
第2个回答 2020-10-20
日常养生就是要养成良好的作息时间和作息规律，另外要按时吃饭，嗯适当的调整好自己的睡眠时间和运动时间，要做到劳逸结合。
第3个回答 2020-10-20
日常养生就是每个季节都要注重每个季节的食品，春夏秋冬，各季要吃的食品好，养生必须做好规划，持之以恒
第4个回答 2020-10-20
让日常养生啊，要注意一下饮食方面，要注意一下其他的调解方面，比如说平时的运动啊，还有吃的食物呀，做一些适当的运动呀，都是日常养生的范畴
第5个回答 2020-10-20
日常的养生也是很重要的，注意饮食，注意运动，少吃油腻的，多吃清淡的水果蔬菜