葱和豆腐可不可以一起吃?

如题所述

不可以。

小葱不要拌豆腐,菠菜不要与豆腐一块煮汤,因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙,阻碍人体对钙的摄取,不仅是豆腐,葱也不应与其它含钙量较高的食物同食。

扩展资料:

葱的营养价值

1、壮阳。葱的好处,不得不说壮阳功效。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,进而起到壮阳补阴的作用。因此,男人们可以适量吃点葱。

2、发汗抑菌。大葱具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道,使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

参考资料来源:人民网-葱有7大营养价值 这些食物坚决不能和葱一起吃

参考资料来源:人民网-养生:小葱不要拌豆腐 警惕九种相克食物(图)

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第1个回答  2021-04-19

可以。

主料:豆腐1块

辅料:葱1把、豆瓣酱适量、生抽适量。

小葱拌豆腐的做法:

1、买回来的豆腐放入碗中,开始切葱。


2、把切好的葱花放入碗中。


3、加入豆瓣酱。


4、开始搅拌。


5、倒入生抽继续搅拌均匀即可。


6、装盘即可。

7、成品。

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