戒烟是一次性不抽还是逐渐减少?

Question

如题所述

Answer 1

戒烟是应该一次性不抽还是逐渐减少？比我个人戒烟的经验来看，下决心的话就应该一次性不抽。对，如果是逐渐减少的话，那证明你这个人根本戒不掉。我曾尝试过逐渐减少来戒烟。并且尝试过几次。这样的结果就是烟根本戒不掉。而且件事燕第二次复吸的时候反而烟瘾会比第一次戒烟还大。所以要戒烟就一次性戒了，一根都不抽。只要你熬过几个月的痛苦时期，那么就会成功戒烟的。

Answer 2

每个人的情况不同，要根据自己的实际情况进行处理。最好是一次性就不抽了，当断就断，不受其乱。当然也会有人觉得逐渐减少，会没有太大痛苦。

Answer 3

这要跟居自己的情况来决定，要是自控力强的人一次性戒烟也是可以的，自控力强是能控制自己的，要是自控力不行的人，还是要逐渐减少，要不肯定是受不了的

Answer 4

建议还是逐渐减少，我看到小视频说，直接戒掉，可能会引发肺部的不好的病，所以建议循序渐进的好吧

Answer 5

既然最好是一次性挤掉，如果是逐步减少，那纯是扯淡，记不住，这全靠毅力，就是一次性，否则你永远记不了