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有没有可以让手指更加灵活的简单方法拜托了各位 谢谢
如题所述
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推荐答案 2014-09-18
这是由于平时动手能力差,手部肌腱神经末梢没有得到剌锻炼激,特别是手指活动少,久而久之手指就不够灵活。锻炼方法(不是治疗,也不需治疗)很简单: 1、平时走路或坐着无事把手指作握拳状态,然后快速弹开手指,同时手腕也可作360度划转,反复坚持做这徒手操;或用十个指头反复无节奏上下弹击桌椅、扶栏。达到增强手指的灵活性。 2、学打算盘(珠算)、多学打字,据日本专家研究表明,常打算盘运动手指,一可使手指灵活,二可促进脑细胞增长,延缓脑子老化,保持脑子灵活。 3、参加些球类、棋类运动,多做些家务劳动。
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第1个回答 2014-09-18
可以把手指由食指一直按顺序弯曲到小指,一直重复做上数次,每天要练习哦,,还有就是每次就泡茶喝剩余的茶水用来泡手。这样的话手指可以变得更加柔软,而且也是很简单的,不用花钱去买钢琴这么贵啊,,啊实际了,,呵呵,不防试试。。
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手指
不
灵活
,没力气,怎么锻炼呢.
拜托了各位
答:
。
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