都说花生养胃,一天当中什么时候吃最好

Question

如题所述

Answer 1

早上起来吃十几颗带红衣的生花生，吸收比较好，养血健脑还养胃。

Answer 2

最好早上吃，但是不要单独吃花生，因为早上胃是空的，不容易消化。最好用花生来煲粥，这样又健胃，又有营养。