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    • 吃什么蔬菜水果可以减肥？

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    推荐答案   2020-04-11
    你好，很高兴可以回答你的问题。减肥到了夏季是好多朋友的意愿。通过蔬菜来减肥，这是一种绿色减肥法，但是不是所有的蔬菜都可以起到减肥的效果？推荐你几种供参考。冬瓜丝瓜南瓜芹菜等。面试建议，多食用粗粮，或者五谷做成的，适当的每天配合运动。
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    第1个回答  2020-10-05

    这4种蔬菜让你越吃越瘦

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    什么水果蔬菜可以减肥答：1、白菜：白菜性凉，味甘，入肺、胃、大肠、膀胱诸经。所含营养成分除糖、蛋白质外，还有维生素B、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、锌等矿物质，是最佳减肥绿叶蔬菜。2、韭菜：韭菜性温，生者味辛辣、熟者味甘甜，入肺、胃、肝、肾诸经，是粗纤维食品，在胃肠道吸水后迅速膨胀，不但能在能增进...
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