我健身时候肩的那个部位的骨头嘎嘎响怎么回事以前不响就今天开始响了

Question

如题所述

Answer 1

1受过外伤的情况骨头会响 上学的时候打球崴脚 现在走路右脚会卡卡响 走一步一响
2正常情况也是会响的 我手上每个手指的关节用力一按就会咔咔响

Answer 2

我的也是 ，但是我还是没有找到答案

但是训练的时候 用得重量小一些 就没有这么明显

还有就是 做好准备运动，多做拉伸的话 会减轻一些。本回答被提问者采纳