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健身 练肩练的骨头响是怎么回事
如题所述
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推荐答案 2018-01-30
肩关节夹挤 一般是日常不正确的动作导致的
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第1个回答 2018-01-30
正常,
相似回答
上斜哑铃卧推的时候
肩膀
有弹
响是怎么回事
?没有疼痛感,就是有异响?
答:
你是在推胸过程中的话出现肩关节异响,可能有两个原因,
一个是训练之前的环节热身不够
,您可以在推胸之前选择徒手俯卧撑,或者击掌俯卧撑。第二个原因就是
在推胸的过程中你的肩膀离开了凳子
,你在往上推的这个过程中记得使背部,臀部,特别是肩膀不要跟着起来,这样关节可能出现异响的情况就不会再出现。
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肩背骨头响是怎么回事
肩膀骨头老是响怎么回事
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肩周炎骨头响是咋回事
肩骨响的厉害怎么办
肩膀的骨头咯吱咯吱响
肩胛骨骨头嘎嘎响
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转动手臂肩胛骨骨头响
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