以房屋贷款为例，可以参考以下几个办法：
1、申请延期还贷
借款人在原按揭合同履行期间，如不能按照原还款计划按期归还贷款，可向贷款行提出延长借款期限的书面申请，经贷款机构批准后，签订个人住房借款延期还款协议并办理有关手续，同时担保人在延期还款协议上签字。
借款人申请借款延期只限一次，原借款期限与延长期限之和最长不超过30年，原借款期限加上延长期限达到新的利率期限档次时，从延期之日起，贷款利息按新的期限档次利率计收。已计收的利息不再调整。
2、转让、出售房屋
征得借款机构同意，将购买的房屋转让、出售，用转让、出售所得的款项归还贷款；由新的购买者与银行订立抵押合同，由新的购买者继续履行还款义务。这虽然不是理想的方法，但比之银行通过拍卖或是诉讼来解决，要主动得多，经济损失也更小。
3、拍卖房产
银行拍卖贷款人的房产后，会只扣留贷款人欠银行的款项部分，包括未尝还本金+利息+罚息，如果还有多的将会退还给贷款人。
扩展资料：
以房贷还不上为例，可以申请贷款延期，如果贷款还款期限将至，无力偿还欠款，可联系银行或放贷机构申请延期以缓解还款压力，建议提前一个月申请。如此做法的好处，自然是不会产生预期利息，也不会被银行列入黑名单。
申请账单分期，如果是某一期信用卡账单金额较大，或暂时资金紧张，可致电银行客服办理账单分期。这样既减轻了还款压力，也不至于影响个人信用记录。此外最低还款虽也不会导致信用受损，但相应的手续费、利息，要比账单分期高一些。
最后就是找亲戚朋友借钱，若欠款金额较小，可找亲戚朋友借钱先还上，以免产生逾期费用，甚至影响个人信用记录。
1、找亲朋好友借钱还
就是用亲朋好友的钱暂时过渡一下，避免这些不良后果的发生，毕竟亲朋好友之间多少还是有些情分，不会像贷款机构那般陌生，但最多也只是救个急，该还的钱始终要还。
2、变卖一些闲置资产
比如贵金属首饰、自用汽车、数码电器等高值资产，变卖后用来偿还逾期欠款，总比将来被法院强制执行的好，就算不能一次性还清，也能减轻一些逾期后果，且至少偿还欠款的态度是好的。
3、主动与贷款机构协商
不要走到信用严重受损、对簿公堂的那种局面，在贷款机构催收逾期欠款时，就积极协商沟通，表明自己的还款态度，只不过需要延长一些还款时间，若贷款机构的目的是收回欠款，那么还是可以达成一致的。
4、积极面对、努力工作
虽然小额贷借钱还不上，但生活的脚步不会停下，自己总要有一些收入来源，再减少一些生活开支，攒下来的钱就可以慢慢偿还贷款了，一个词概括就是开源节流，才是解决问题的根本方法。
一般大家使用央行征信记录都会留下查询痕迹，这对借贷朋友来说是比较不利的，而且大部分网贷都是不上征信的，所以征信也查不到具体的网贷信息，但现在还可以通过“贝尖速查”数据了解自己的个人数据，不留痕迹的同时还可以了解更多网贷逾期信息，申请记录，失信信息，网贷黑名单等信息。
扩展资料：
小额贷借钱不还什么后果？
1、支付更多逾期罚息
从逾期的第一天开始，就会对逾期金额按罚息利率计收，罚息利率通常是正常利率的1、5倍，借款不还的时间越长，逾期罚息越多，累计下来也是一笔不少的费用。
2、个人信用受损
超过还款日当天24:00仍未还款的，贷款机构会按相关监管要求如实将逾期情况上报给央行征信中心，从而被长期展示在个人征信报告上，致使个人信用受损，一直不还清就无法再申请其他借贷。
3、持续面临各种催收
包括手机短信催收、电话催收、上门催收等，会有一套催收流程，一步步向借款人紧逼，直至逾期欠款结清，这个过程是持续的、周期性的，长期下来势必会给自己的工作、生活以及心理状态造成很大影响。
4、小额贷无法继续借钱
之前申请的小额贷已经借钱不还了，为了及时止损，贷款机构肯定会取消借款人的贷款资格以及剩余可借额度，让其无法继续借钱，只能操作还款，就算欠款还清了，以后也可能无法继续使用。
5、被贷款机构提起诉讼
若逾期罚息、信用受损、持续催收等都不能让借款人还钱，那么贷款机构就只能采取法律手段来维护自身利益了，向法院提起诉讼，由法院判决后让借款人履行还款义务。
借款人作为违约失信的一方，对簿公堂并不光彩，且名下财产还有可能被依法扣押、查封，被法院强制执行还款。
6、成为失信被执行人
这种情况是发生在法院判决后，借款人有能力履行却拒不履行已生效的法律文书，就有可能纳入失信被执行人名单，然后通过报纸、广播、电视、网络、法院公告等方式公布出来，让全国人民知晓，以示信用惩戒。
7、被限制高消费
一般是由贷款机构申请，经法院审查决定，向被执行人也就是不履行生效法律文书的借款人发出的限制高消费令，比如出行不允许坐飞机、子女不允许就读高收费私立学校、不允许买房买车、不允许旅游或度假等。
8、情节严重还有可能上升到刑事层面
本来借钱不还只是一件民事纠纷的事，若借款人就是拒不履行还款义务，被法院强制执行的过程中殴打、伤害工作人员，或者隐藏、转移、损毁被依法扣押的财产，情节严重的可能上升到刑事层面，被拘役或判刑坐牢。
欠小额贷款不还的后果：贷款机构可以对借款人进行催收；如果借款人逾期不还的，贷款机构可以要求其按照约定或者国家有关规定向其支付逾期利息；贷款机构还可以起诉维权。
【法律依据】
《民法典》第六百七十六条
借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期咐游带利息。
第六百七十八条
借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。
《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十磨让条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
第二百三十六条
发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行，也可以由审判员移送执行员执行。
第二百四十四条
被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，人民法院有权查封、扣押、冻结、拍卖、变卖被执行人应当履行义务部分的财产。但应当保留被执行人及其所扶养家属的生活必需品。
1、改变还款方式。
适当延长还款时间是个不错的办法，这样每个月的还款额就会相应减少。如果感到还款压力大，还款方式可以选择等额本息，并且适当的延长还款时间，这样每月的还款金额也会随之减少，压力也会小些。
2、缓解房贷压力的方法
借款人可与银行协商，要求暂时只还利息，不还本金。银行因为有房子作为抵押物，所以通常会接受借款人的提议，而且这样银行可以多赚点利息。由于短期资金周转不便导致贷款不能及时偿还的人，可以在银行办理无抵押信用贷类业务缓解当前还款压力。
3、节流，减少开支
每月的收入一到手，除留下部分生活支出外，其余的一定要做强制储蓄。而且既然需要还房贷，生活支出减少是必然，一定要减少不必要的开支，能省一点是一点，要知道点点滴滴，聚沙成塔。
4、开源，学会理财
除了减少自家的开支外，还要多找找赚钱的途径，业余时间可以做做兼职和副业，当然最重要的还是要以钱生钱，买一些理财产品。需要提醒的是，理财最重要的是安全哦，要选择保本息理财平台。
5、摆正心态
房贷只是生活的一部分，不能一早醒来，脑子里就想着这个月又要有多少多少的房贷，那么对于你来说，这个状态会给你心灵造成阴影，一定要摆正好心态，相信自己，相信自己能在很快的时间内就能还掉所有的贷款，摆脱房贷的压力！