夏天是四个季节当中温度最高的一个季节,非常炎热。所以,夏天很容易出现中暑晕倒的情况。那么,夏天中暑晕倒应该如何急救?我们一起去了解一下。
一、夏天中暑晕倒应该如何急救?
夏天如果出现中暑晕倒的情况,应该要先将患者移到阴凉的地方,让患者脱离高温,高湿的环境当中,可以缓解不适的症状。同时,可以使用湿毛巾给患者擦拭额头,腋下等部位,这样住的目的是给患者散热。也可以用凉水来进行全身喷洒,或者是给患者扇风,这样对于散热有一定的帮助。然后,患者应该要采取仰卧的姿势,解开患者的衣领,或者是外套等衣物。经过相应的降温处理之后,如果患者的意识清醒,可以给患者多补充一些水分,也可以和一些绿豆汤,补充体力的淡盐水等。中暑如果出现昏迷,呕吐等情况时,一定要注意防止呕吐阻塞呼吸道,及时清理赃物的口鼻,避免因呼吸困难造成窒息等严重后果。
二、夏天如何预防中暑?
夏天天气炎热,知道如何去预防中暑是很有必要的。出门应该要学会选恰当的时间,不要选择在一天当中气温最高的时候出门。我认为气温最高的时间段是2:00~3:00左右,所以这个时间段尽量不要出门。如果一定要外出,建议带一把遮阳伞,或者带遮阳帽,带一瓶水。然后,建议穿一些透气宽松的衣服,能够让热能随时散出体外。还有,多喝白开水,或者是柠檬水,蜂蜜水等。要主动饮水,不要等渴了才喝水。另外,在室内的话可以通过吹空调,吹风扇等方式预防中暑的情况。也可以每天适当的喝一些绿豆汤,这样也能够起到很好的预防中暑的作用。