玩手机没什么不好。 问题是孩子沉迷于手机带来的危害。 所以，父母一定要多关心孩子，让孩子感受到父母对他们的关心。 这是放弃手机回归现实的好方法。
【如何让孩子戒掉手机？】
1. 为孩子提供优质的陪伴
孩子在成长的过程中需要呵护。 如果一个方面的关爱不够，就会导致孩子的转移，也就是寻找父母爱和母爱的替代品，手机自然会成为首选。 所以，对于沉迷手机的孩子来说，家长一定要学会陪伴孩子，而不是敷衍，高质量的陪伴。
2. 孩子开始发展自控力
并不是所有的孩子都沉迷于手机，所以相比之下，家长会发现孩子不沉迷手机，都是因为自控力高。 因此，家长在帮助孩子、正确引导孩子戒除手机沉迷时，一定要学会为孩子制定规则，比如每天花多少时间玩手机，什么时候需要归还。
3、及时沟通，缓解孩子压力
大人工作压力大，孩子也有自己的压力，而对于孩子来说，压力未必能充分发泄，所以玩手机游戏、交朋友、上网聊天是孩子减压的好时机，所以家长要经常掏钱 关注孩子的成长，学会通过其他绿色健康的方式引导孩子发泄。
4.引导孩子正确上网，扬长避短
通常，家长需要与孩子沟通，面对面地告诉孩子使用手机和发展手机成瘾对自己的身心学习的影响和危害，并帮助孩子清楚地了解如何 改变手机的使用方式。 不良故障的必要性，从而为改正打下坚实的基础。
5.学会积极引导
在生活中，完全禁止孩子使用手机是不现实的。 尤其是对于在青春期发展自我意识的孩子来说，父母反对的事情越多，他们越会反其道而行之，禁止性的做法实际上可能会加剧他们的手机行为。
【孩子玩手机成瘾的坏处：】
1.孩子会变得没有思想
电子产品最大的特点就是反馈快。 点击手机，内容、图片、信息、声音都会自动灌输到大脑中。 一旦孩子能以较低的成本得到满足，他就会习惯于简单直接的互动，而没有精力去深入思考。
2、孩子比较急躁
过早接触手机会给孩子一种错误的感觉，即一切都只需点击一下即可。 这种认知会让孩子难以接受现实生活中慢的东西，久而久之就会变得不耐烦、不耐烦。
3、儿童大脑结构的负面变化
机器的出现简化了孩子们体验世界的方式，他们可以通过点击或滑动来摘苹果。 一旦孩子习惯了抽象和简化的信息，他就会对真实的三维世界失去兴趣，对丰富的信息变得不敏感。 大脑没有收到足够的感觉刺激，结构和功能出现负面变化。
4. 孩子真正的朋友更少
手机为孩子提供了方便快捷的交流方式，但也让孩子失去了更多面对面交流的机会。 有多少在网络世界里口才好，朋友众多的孩子，回到现实却沉默寡言，不善于交际。 过多的屏幕时间会阻碍语言、社交和情感发展，并可能影响孩子的观察力、同理心、自我认识和人际关系。