请尝试以下方法：
一，关闭开机启动项。
系统下关闭开机启动项的步骤如下：
1 首先打开“运行”对话框，可以通过开始菜单打开运行，也可以按下快捷键WIN+R打开“运行”，输入“msconfig”，回车。
2 打开的系统配置对话框中，点击“启动”。这里是配置开机启动项和开机启动程序的功能所在。点击“打开任务管理器”。
3 在任务管理器中，就能找到目前为止开机启动项和开机启动程序了。
二，关闭系统服务项。
按下Win+R，输入services.msc，我们就可以看到所有服务项了。
那么有哪些服务项可以禁用呢？
1 Offline Files功能
这个服务的作用是将网络上的共享内容在本地缓存，使用户可以在脱机状态下访问共享文件，一般我们不会用到，所以可以选择禁用它。
2 Server服务
它的作用是允许计算机通过网络共享文件，我们一般也不会用到，可以选择禁用。
3 Diagnostic Policy Service服务
诊断策略服务服务，它是为Windows组件提供问题检测、疑难解答和诊断支持的服务。
4 Windows Error Reporting Service服务
Windows系统错误报告服务，每次你的系统出错，弹出来的“发送不发送”，就是这个哦~~不喜欢这个功能的可以禁用。
5 Shell Hardware Detection服务
硬件检测服务，也就是自动播放功能，我们将U盘等插入就会提示操作的那个功能，如果你有第三方软件或者觉得此功能不需要，完全可以禁用。
以上服务项可以根据自己的需要看是否禁用哦，可以起到开机加速的效果，日后如果有需要，可以再手动开启。
1、如果笔记本很卡很慢，那么你就要调出任务管理器看看那些进程占用较多，还有CPu和内存的使用率等。
如果发现某个进程占用较大，就搜搜这个进程名字 一般可以找到这个进程是什么软件的，是不是有问题，如果关闭这个进程笔记本电脑的速度就会提升那么这个就是故障原因了。
2、如果通过任务管理器中进程相关，找不到故障点，那么软件方面的其他原因例如病毒或者错误文件等都可能造成卡慢。
操作系统运行时间长了例如一年多难免会产生很多错误文件和逻辑混乱问题，或者有病毒占用资源等，这些问题是在找不到解决办法那么就是直接重装系统，如果有可能的话最好是硬盘全盘格式化重装系统，这样可以避免病毒文件的残留。
3、系统等原因排查完了，病毒也被格式化重装系统了，还是卡慢就应该是剩下那些硬件方面的原因了。
下面就是测试温度了，其实这个散热好坏的测试应该放在前面处理较好，我这里排版是按照从软件到硬件的顺序编排的。如果散热有问题可以通过手感觉还有听风扇声音和测温软件具体判断的，如果笔记本电脑都感觉烫手了那么肯定散热有问题了。
还有如果风扇一直高速转也说明你的机器散热出问题了，最终可以通过测温软件看看具体显卡和CPU的温度，很直观地可以随便选择一个测温软件，例如硬件大师，这个温度要看最高温度，平时温度没有意义的。
还有如果是散热问题造成卡慢一般有个特点，就是笔记本刚开机运行速度还可以，但是越用越慢，这个也符合散热不好温度越来越高导致机器运行速度越来越慢的规律的。如果确实是散热有问题 那么没的说了直接拆开处理散热了。至于怎么拆机清理散热等我会有时间专门写个这方面的经验的。
4、硬盘原因造成的卡慢，如果你的机器反应慢卡的同时硬盘指示灯狂闪或者不灭的常亮，一般就是你的硬盘有问题了，要么是病毒等软件造成的频繁读写硬盘要么就是硬盘本身的硬件有问题例如磁头电机盘片等老化导致卡慢等原因了。
这个可以搜搜硬盘检测软件检测下，不过任何检测软件的检测结果只能是参考，并不能完全看软件测试来判断硬件是不是有问题的。如果你测试到硬盘有很多坏道，或者读写能力速度严重有问题或者有很多警告，那么你的硬盘要废了，尽早备份好重要数据吧。
因为硬盘本身是个消耗品，所以硬盘一旦出问题导致卡慢等，就直接换硬盘吧，现在硬盘都很便宜的。不要试图修硬盘了，修硬盘不靠谱的，即使修好也用不住的。
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