馒头是面吗？？面吃了会胖吗？请告诉我我这两个问题的答案

Question

如题所述

Answer 1

是的，馒头里面含淀粉。淀粉在体内被分解成糖原，人平时呼吸运动消耗的能量就是糖原供给的，当糖原摄入量大于人体所需能量时就会自动转变成脂肪。

暂且拿馒头和米饭对比吧，都是常见的主食。

每百克馒头的热量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。

每百克米饭的热量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。

因此，和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高。但是，只要你每天摄取的热量和输出的热量相等，就不会长胖了，但是面食过胃的速度比较快，人很快就会感到饿。而且面粉中含有一种物质，这种物质会使经常吃面食的人长得壮，而且增强人的体力，不一定是长胖。这就是北方人为什么看起来比南方人显得粗壮啦。 这就是科学上显示的，肥胖主要形成的原因是你每日摄入的热量大于你每日消耗的热量才会胖的。注意热量平衡原理。咱吃也要健康苗条的吃。提醒下，还是小心点吃，一般喜欢吃馒头的女孩子看起来都蛮胖的。

Answer 2

馒头当然是面了。有的减肥时是按血型来配置主食的，O型的血就可以吃胖，AB型的血就得吃米饭，吃面食容易发胖。我们这个问题就要看怎么吃了，如果我们是吃同等重量的米饭或者是面食的话，我说的是生重，那么它们的能量相差无几，但是如果是同等重量的熟重的话，面食或者米饭的话，那么面食里面的能量会更高一些，至于会不会发胖，那么得看我们总的能量摄入，相比较之下，如果是吃同等重量的米饭和面食的话，熟重我说的是熟重，那么可能面食会相量来说容易增加体重一些。

Answer 3

馒头是面，馒头的主要成分是淀粉，是糖类物质，人吃下以后会现在人体肠胃内消化和吸收，转换为小分子的糖进入人体的血液，这部分糖有的用于给人体提供能量，有的就会储存在细胞内。吃多了会胖

Answer 4

首先，馒头是面食，是用面粉发酵蒸熟而来的；
其次，适量的面食并不会长胖，我本人减肥期间也一直在吃馒头和其他面食，一样瘦下来了。
真正让你长胖的是摄入过多，一定要控制自己的食欲，多运动。如果其他方面你不努力，就算一口主食都不吃也不一定能瘦下来。
那些说不吃面食可以瘦的人肯定在其他方面也有控制，只是他们自己没有说或者没有意识到而已。

Answer 5

年轻年轻呀，也不知怎么了，你太愚昧了，竟然问这样无知的问题，。馒头可以说它是面也可以说不是面，它是用面作的，。你上过学吗，馒头是不是面你都不知道，真没文化，活该你胖，。馒头是面作的，含有大量的蛋白质吃了肯定会发胖的，所以要少吃。甚至不吃，如果你怕胖的话，你所不能吃的东西有大米，白面，大豆，玉米，甘暑类，等，不能下饭店，不能吃小吃，油炸的更不要吃，，尽量少吃蔬菜，多吃肉，多吃肥肉，每顿都吃至少吃一斤以上，这样吃后会拉希，肯定不会胖的。