罗马杆更好。
以下是对罗马杆和窗帘轨道优缺点的
罗马杆的优势：
1. 样式美观：罗马杆的设计简洁大方，装饰性强，可以为家居增添美感。
2. 安装方便：相比于窗帘轨道，罗马杆的安装更为简便快捷，不需要复杂的工序。
3. 耐用性强：罗马杆材质通常为硬质塑料或金属，耐用性较好，使用寿命长。
窗帘轨道的优势：
1. 适用性强：窗帘轨道适用于各种类型的窗户，包括弧形窗、飘窗等，灵活多变。
2. 静音性能：窗帘轨道在拉动窗帘时噪音较小，适合对噪音敏感的人群。
3. 清洁方便：窗帘轨道的设计较为隐蔽，不易积尘，清洁起来相对方便。
综合考虑两者优缺点，罗马杆在美观、安装方便和耐用性方面表现较好，而窗帘轨道在适用性、静音性能和清洁方面有一定优势。但总体来说，罗马杆因其美观大方的设计和相对便捷的安装过程而更受欢迎。当然，具体选择还需根据个人的需求和喜好来决定。