如何教育孩子正确处理负面情绪

Question

如题所述

Answer 1

人都会有一些负面的情绪，比如焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤等等都是负面情绪的一种表现。最主要的是看孩子是处在什么时期。幼儿的话重在教导。青少年重在疏导。本文将重点介绍如何教育孩子正确处理负面情绪。
👶教孩子认识自己的情绪
教孩子明白自己的情绪。告诉他是什么原因会产生那种情绪。
😭教孩子正确发泄情绪
教孩子怎么正确的发泄自己的情绪。比如大声的哭一场等。
🧘‍♀️教孩子管理情绪
教会孩子怎么去管理自己的情绪。从第一步开始教会孩子认识自己的情绪然后就是怎么去管理和发泄自己的情绪。