地瓜怎么蒸好吃又简单

Question

如题所述

Answer 1

1、方法如下：

（1）首先准备材料：地瓜（蒸煮时间宜在20分钟内）

（2）将红薯用清水清洗干净，放置一边备用。

（3）在电饭锅里放入适量的清水，并把电饭锅的蒸隔放在上面。

（4）放好蒸隔后，把清洗干净的红薯放在蒸隔上，盖上盖子。

（5）把电饭锅的插头插好，将电饭锅的状态换为煮饭，待电饭锅跳了之后，取出红薯就可食用了。

2、红薯（英文： sweet potato）原名番薯（学名：Ipomoea batatas （L.） Lam.），又名红芋、甘薯、蕃薯、大米、番芋、地瓜（北方）、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜等。

3、红薯属管状花目，旋花科一年生草本植物，长2米以上，平卧地面斜上，叶片通常为宽卵形，长4-13厘米，宽3-13厘米，花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色，钟状或漏斗状，长3-4厘米，蒴果卵形或扁圆形，有假隔膜，分为4室，具地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色。

4、红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。北方俗称地瓜、山芋。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。

Answer 2

可以和倭瓜一起蒸，做蒸倭瓜地瓜。

主料：地瓜1个

辅料：倭瓜半个

1.准备材料。

2.倭瓜、地瓜反复清洗干净，倭瓜切块，地瓜一分为二。

3.锅中加入适量的水，所有切好的倭瓜地瓜上屉蒸10分钟左右。

4.注意观察，等倭瓜熟。

5.大约7分钟左右倭瓜就可以取出来，切记不要蒸过了，剩下地瓜再蒸2-3分钟即可。

6.出锅装盘，可以蘸点椒盐或者辣酱吃。

Answer 3

我的做法是先把水烧热，烧到把手放在篦子上方能感觉到热气，这时候放入红薯，盖上锅盖，然后大火把水烧开，然后转小火15分钟出锅。
红薯里的淀粉要在60度左右才最容易转化成糖分，太高温是不行的。
所以要温水入锅，大火烧开水转小火，让红薯慢慢升温，尽量多的把糖分蒸出来，红薯越干越甜，所以烤红薯才那么好吃，蒸的肯定水分多，所以只能从淀粉下手。
而且不需要蒸到稀烂，蒸时间长了，水分进入的太多，红薯会变成水泡一样的，不甜还水滋滋的。
再说红薯也不需要讲熟不熟，红薯本身就能生吃，加热只是为了绵软口感，所以15分钟小火蒸煮足够了。
当然锅大锅小也有关系，因此时间自己把握调整，第一次先按我说的尝试下。

Answer 4

用料
主料
地瓜1个
辅料
水
1000克
蒸地瓜的做法
1.
地瓜用刷子刷洗干净
2.
蒸锅放水（多放点，但是别多到接触了地瓜），中小地瓜直接放进去，巨型的切两半或四半，大火烧开后，中火蒸40分钟左右，出锅时不放心的话，用筷子扎一下，没熟继续开火蒸，地瓜不像面食，第一次没熟，凉了第二次加热还是会熟。

Answer 5

用料
主料

红薯1000g

调料
水
适量
蒸地瓜的做法
1.准备好几块地瓜

2.然后用水冲洗干净

3.用刀把大块的地瓜一分为二

4.汤锅中加入适量的水

5.然后把洗干净的地瓜放在篦子上

6.盖上锅盖蒸二十分钟

7.二十分钟之后，用筷子插一下地瓜

8.盛入盘子中即可食用本回答被网友采纳