更年期好几年了，睡不着觉，出虚汗怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

你这个情况一般是更年期造成的失眠了，可以中药调理，用黄连、阿胶、生牡蛎、龟版、柏子仁、生地黄、酸枣仁，水煎服。或者直接喝桂圆百合枣仁茶，一般2个星期会缓解，平时也要注意调理好自己的心态，好的心态对睡眠的影响也是至关重要。