忍住眼泪的10种方法

Question

如题所述

Answer 1

以下是10种忍住眼泪的方法：

深呼吸、转移注意力、找到释放情绪的途径、找到支持、让自己忙起来、意识到眼泪背后的情绪、学会接受情绪、练习冥想、找到乐趣、寻求专业帮助。