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出拳时需要动用什么肌肉
如题所述
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推荐答案 2008-11-28
拳有很多种,有平拳直拳凤眼拳牛角拳等…从力的角度看主要分两种:一种是靠肘底畜力爆发的寸劲拳,李小龙的就是了!放松手臂出拳,到离对手十厘米的时候突然发力,从而爆发出猛烈力量!另一种是靠扎实的基本功,力从地起,经过脚裸,膝盖,腰背,肩,肘,手腕一环迫一环发出的整体劲,两种拳的高手都可以一拳打倒一个人
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其他回答
第1个回答 2008-11-28
出拳时需要动用背阔肌,肱二头肌,肱三头肌,但真会武功的人不用,通过放松,把劲顺出去
第2个回答 2008-11-28
那要看你出什么拳了!
有肱二头肌、三头肌、小臂、背、肩。
第3个回答 2008-11-28
主要是三头和背括,打拳难度很高是 全身肌肉能用上,因为是要用全身的气力为一点打出去才算是真正的出拳。很呼吸也有很大关系。
相似回答
出拳
主要靠
哪些肌肉
?
答:
普通人的出拳,和俯卧撑及其相似,
俯卧撑锻炼的是胸肌和三头肌
,出拳用的也是。
背阔肌
是用来做拉伸的动作的,如果你打的是空拳,收回拳头的时候,会用到背阔肌的力量。锻炼普通出拳的力度,可以做拍手俯卧撑。也就是俯卧撑的撑起的时候,猛推双臂,让身体弹跳起来,双手在空中击掌后继续撑地……这样可以...
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