第1个回答 2016-01-13
减了10斤的时候都看出来了,用了几天 一般重量下去之后4 5天之后才看的出来瘦了 ,因为皮肤什么的要收紧需要时间 .
第2个回答 2008-10-27
多运动,如果是节食下来的我劝你还是不要了,那样一点用都没有,相反有好多反面作用。采取自然疗法结合运动,饮食结构很重要,不能喝牛奶改喝豆奶(最好自己做,不能加太多糖),不能吃红肉,多吃白肉,早起刷牙前先喝白水,早饭,一分水果,二分蔬菜,一分地瓜,不能等饿了才吃,能做到吗,多运动?
第3个回答 2008-10-27
我之前也用过...额 但是我减了10斤的时候都看出来了- -
你用了几天
一般重量下去之后4 5天之后才看的出来瘦了
因为皮肤什么的要收紧需要时间
话说21天很容易暴
我就已经暴回来了- -本回答被提问者采纳
第4个回答 2008-10-27
形体是靠锻炼的
我不知道你是用什么办法减肥的
但最好加强塑性锻炼,比如瑜伽,普拉提,或者简单的自己在家做些动作