预防蛀牙应该从小做起，怎样有效的预防蛀牙呢？小时候应该注意些什么？

Question

如题所述

Answer 1

关爱口腔是我们从小应该做的事情，因为口腔有很多的疾病，我们应该从小做起，请你保护牙齿的意识，像很多成年人就会出现牙疼等各种情况，原因就是在小的时候没有养成良好的习惯，最后所有的问题都累积到一块儿所形成的，到那个时候亡羊补牢已经为时已晚。
一，有的人的牙齿生长是参差不齐的

一般我们的牙齿都是整整齐齐的，像有的牙齿是低包天或者是往外凹出来，等等牙齿不规则的形状，如果是小的时候，我们可以去牙科，把我们的牙齿纠正一下，如果不纠正的话也可以，但是我们刷的时候一定要认认真真的刷，不然的话有很多细菌停留在我们的牙齿里，如果不好好刷牙把他清除出去的话，就会给我们的牙齿带来隐患。

二，早餐的时候一定要刷牙

很多人早晨起来以后，一般会选择先漱口，然后再喝水，然后再刷牙，其实这样的流程是错误的，我们应该早晨起来先刷牙，然后喝水，然后吃饭，吃完饭以后我们要漱口，这样的流程是完整而且正确的。还有一点需要注意的是，如果是未成年人牙齿的坚固性还不是太好，最好不要去洗牙。如果洗牙的话，会对牙齿造成损伤。

三，不要吃太多的甜食

我们都知道糖分摄入太多的话，我们的牙齿就会出现蛀牙等等的情况，而且小孩子一般都喜欢吃甜食，吃是可以的，但不要超过一定的限度，如果经常无限度的吃，肯定会有蛀牙的情况。
总而言之，我们要保护好我们的牙齿，应该是从小做起，从小养成良好的生活习惯，不要吃太多的甜食，这样才可以有效的预防蛀牙。

Answer 2

一定要少吃甜食，而且每天早晚都是必须要刷牙的，尤其是晚上，一定要把牙齿刷干净。

Answer 3

从小就要养成早晚刷牙的习惯，同时饭后也要漱口，保持口腔清洁。

Answer 4

少吃甜食和刺激性食物，要有正确的刷牙方式，刷牙时间不能少于3分钟。

Answer 5

刷牙一定要到位，一点点小角落也别放过，只有这样细菌才没处藏。