其实孩子因为肥胖而自卑主要还是因为身边人的态度不好才产生的心理状况，所以孩子身边人的态度比较重要。
一是家人，不要一直揪着孩子的身材问题不放，这样的做法容易导致孩子的心理阴影加重，我们可以从比较积极的生活态度来慢慢的引导孩子，让他认为自己并没有什么不同，也不会因为他人的观点而损失什么，之少自己还有亲人。
二就是我觉得这也是比较好的，因为确实人的身材也会影响健康，说不定孩子就会因为这个而坚持减肥了，这样的压力会变为巨大的动力，可以会促进孩子健康成长，虽然这个过程和出发点可能比较扎心，但是成长了就好了。
重要的还是不要忽略孩子的感受，家人要好好的陪伴，但是注意不要溺爱，毕竟还是要让孩子觉得自己没有什么不同比较好，事实也是这样而已。并且我觉得每个胖子都是潜力股。
过度肥胖，除了行动不变，容易引发疾病外，的确形象不那美，不那帅。应该怎么办呢？很简单，作为家长，正确的做法是教育孩子接受现实、努力改变。
不过，一但肥胖成为现实，无论有多么不情愿，也不可能在短时间内恢复苗条身材。因此，与其自卑，不如接受肥胖的自己，做个快乐的胖子。可以多想想胖子的优点，比如力量大，别人不敢欺负。性格和善，人缘好，等等。也可以不想自己的身材，而是把注意力转移到学习上或其他方面去，让大家看到，虽然我很胖，但是我学习成绩照样很好，还有很才艺，从而增强自己的自信。
想办法瘦下来。肥胖多因饮食不当而缺乏锻炼引起。要想告别肥胖，就要在饮食上克制自己，少吃肉食，不吃零食。同时，增强运动锻炼，把多余的脂肪消耗掉。管住嘴，迈开腿，只要坚持一段时间，身体就会变得正常起来。
首先要做好孩子的心理工作，多和孩子交流沟通。表示肥胖虽然不好看，但是很可爱，而且身体很强壮啊。瘦不瘦只是孩子想不想的问题，别的孩子那么瘦了，是因为他们挑食，营养不均衡，身体容易闹毛病才会越来越瘦。而只有吃的那么多东西都吸收到体内了，才会变成小胖子。
其次，这也说明孩子的身体很健康啊，他们的嘲笑，不过是因为他们所食用的和他们所吸收的不成正比而已，爱你的人也不会因此而不喜欢你，并且表示如果孩子愿意的话可以陪伴孩子一起减肥。
最后，当然也要同时帮助孩子一起减肥，给孩子足够营养但又低热量的食物，拒绝孩子吃零食，喝碳酸饮料，陪伴孩子参加各种体育活动，经常到健身房去锻炼，当然，也要和他身边的朋友多沟通，可以私下问一问孩子的基本情况让小朋友们帮助他一起完成减肥，多开导他，尤其是不要嘲笑他。
第一，要让你的孩子正确看待肥胖这个问题，只有他自己看开了，才有可能走出自卑的阴影，才有可能变得更加自信，才有可能让别人对他的看法改变，从此不在因为他的肥胖而嘲笑他。其实，孩子最重要的就是要说服自己，不要太在意肥胖这件事情，也不要太在意别人的看法，灵活的胖子也是会让人喜欢的，这样他就不会自卑了。
第二，如果你的孩子是后天养成的话，你可以给你的孩子制定一个减肥计划，把你的孩子变成一个正常体重的孩子，从此走出因肥胖而自卑的困境，沉浸在自己完美的身材里。这样就可以从根本上解决问题，也堵住了别人的嘴，减肥成功了，你孩子的天真烂漫，自信满满就跟着回来了。
第三，孩子因为肥胖而自卑，那你可以让你的孩子多去参加一些自己擅长的比赛，用荣誉来赶走自卑，赢得别人的掌声和赞赏，重新找回自信的感觉。肥胖不是罪，谁也不能说肥胖的人有什么不足的地方。
健身，减肥，这是最好的，也是最有效的方法，别无其他。
孩子因为肥胖而自卑的话，应该是已经虚胖到了一定的程度了，这可能有部分是遗传的因素，但是更多地还是因为缺乏必要的健身和锻炼。
既然肥胖了就要健身，去健身房是比较合适的方法，但是有些孩子内向，所以最好是家长抽空陪同。如果排斥健身房的话，就陪着孩子去跑步吧，跑步是最佳的减肥方法，至少我觉得是很健康的。
另外，除了参加锻炼减肥之外，还需要给孩子的心灵进行抚慰，毕竟因为肥胖自卑，也有可能在以后的日常工作学习生活中，也会自卑。
自卑或许是心灵上的一点问题，所以家长要多多关心孩子的心灵健康，不要因为其他同学的闲言碎语，孩子的内心就有波动了，要经得起风吹雨打。
心灵的健康和身体的健康一样重要，我觉得也要多多鼓励孩子，告诉孩子：你可以做到的！