得了抑郁症，天天好痛苦，要不是想着梦想未成，早自杀了，父母还老刺激我，每一次我都几乎崩溃，现在还只

Question

得了抑郁症，天天好痛苦，要不是想着梦想未成，早自杀了，父母还老刺激我，每一次我都几乎崩溃，现在还只是想自杀，我怕我那天挺不住自杀了，怎么办，真想换个环境，否则还不如死，现15岁，刚考取外地高中的自主招生，以为可以到外地去治疗了，没想到又跌入深渊，实在太让人绝望了，我怀疑我再也没有机会治好了，有点想自杀

Answer 1

请问：你说的跌入深渊，具体指的是什么事情？不能去上学，还是不能去治疗，或者是？
这位小朋友：留得青山在，不怕没柴烧！
风雨过后有彩虹，办法总比问题多，一切都会好起来！
没有炒勺不碰锅沿的，也没有牙齿不咬舌头的。
一家人之间，难免有这样、那样的矛盾、争执。
但都需要积极沟通、交流，适当换位思考，相互让步啊！
实在不行，和其他老师、长辈说说你的烦恼？听听大家的建议？
对于抑郁症，具体治疗、调理的方法如下，你可以参考一下：
一，认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛责他人。
二，行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯，并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，练练书法，读些好书，学习、充电，做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。
三，倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼，从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情，也能较好地开阔你的视野，调节你的神经。
四，运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球，等等。这些运动项目（特别是和亲朋好友一起做），都能很好地调节人的身心状态，减消压力与抑郁。
五，音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲，对调节人的精神状态，也较有帮助。不过，凡事过犹不及，非专业人士沉溺音乐，可能会起反作用。
六，饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品，也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。
七，咨询疗法。
建议抑郁症患者：咨询心理医生。在和医生的交流、互动中，找到病因，打开心结，改善症状。
八，药物疗法。
咨询医生后，合理、按时服药。一些躯体不适、脏器不调者，建议看看中医，分辨体质，抓药调理。
对于心理疾病的调理，要有恒心，有耐心，即使偶尔反复，也不要影响自己的治疗。继续就医，总结知识、经验，适当调整方案，相信自己能行！

Answer 2

你这种情况，需要系统的做心理疏导来调整心境。

Answer 3

你所说的抑郁症是你自己给自己定义的，还是医院检查给出的结论？
你所说的没想到又跌入深渊，是什么意思？
我是心理咨询师，希望帮助你。

Answer 4

我只是茫茫人海中的一个，对抑郁症的了解不是很多，但还是想来告诉你我的想法。其实你也许没有你想象的那么糟糕，你看你说你很悲观很痛苦，但是却依旧坚持着自己的梦想，在我看来你是个很棒的的人，毕竟很多人都在现实中放弃了梦想。而且你还在积极的想办法挽救自己，比如换个环境、比如上百度来寻求帮助，虽然结果可能没有达到你要的预期，但是你的态度是积极的，这点很重要哦。再说你才十五岁，不要轻易放弃，去看看心理医生，这并不丢人，专业的人会给你更好的帮助，不要怀疑自己没有机会治好了，癌症还有治好的可能呢（。。可能这个比喻有些失当，但是是希望你好），你要更加积极的改变自己的心态。你的16岁17岁........会更美的。

Answer 5

看开，想开，你男女？