为什么有的人每天睡4个小时也不困?

Question

如题所述

Answer 1

有很多的原因，有的是和老年人一样，觉少，一天不需要睡那么久，也睡不着。还有的就是生活工作的压力比较大，根本就没有太多的时间去睡觉，不是不困，就是神经是紧绷着的，根本就不敢放松。

Answer 2

是因为有些人他们的睡眠质量真的是非常好的，你有，但是你看他睡了10个小时，但是他在闪烁10个小时里面，可能只有三四个小时是处于一个深度的睡眠的，也就是说他的身体真正得到一个很好的休息，也就是这三四个小时，而有的人他虽然只睡了4个小时但是他可能有三个半小时都是在一个深度睡眠的状态，所以他的精神就会是很饱满的。

Answer 3

我觉得那些人之所以每天只睡4个小时也不困，可能是因为他们的精神一直处在一个紧绷的状态，所有的事情他都特别的认真去做，那么当一个人非常努力，非常认真的情况下，他怎么可能会因为困而精神不集中呢，我觉得这是一个非常重要的原因。

Answer 4

有的时候习惯是一件特别可怕的事情，就比如说一个人，他一旦做一件事情形成了习惯，可能兄会依照他的这种习惯而形式，有的人每天睡4小时也不困，他们可能已经熬夜成了习惯，每天睡4小时，就是他们认为他们能够睡得了，然后第2天之后在大脑的皮层中给他下放的指示，就是到这个时间要起来。

Answer 5

因为有的人自身形成了一个特定的生物钟，一到那个点就睡不着或者就醒了。习惯一旦养成是很难改的，虽然说睡了四个小时，但是如果是深度睡眠，他睡得四个小时就能顶得上普通人的八个小时。