教你3秒快速包饺子！从此告别包饺子一小时，吃完5分钟的尴尬！妥妥的技术贴，让你秒变“美食艺人”
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-11-28
馅里放盐、味精、姜末、酱油、料酒、香油、水（高汤最好），还可以加点胡椒粉，顺时针搅拌，所有的东西都融合在一起即可。
1、准备面团，饺子馅和擀面杖。
2、面皮加馅，用筷子或勺子把饺子馅放在面团上，注意填料的量，不要太多，馅多的饺子做不成，馅少的饺子也不好吃，记住，填充量应该自己控制。
3、抓住中间部分，添加饺子馅后，先将饺子皮的中间部分捏起来，尽可能紧捏手，为下一步打下基础。
4、双手握住两端，捏好饺子皮中部后，双手同时握住饺子皮的两端，准备将整个饺子完全封住。
5、接下来，用双手将饺子皮的两头向中间合上，并根据情况将饺子皮完全合上，以免馅料外露或果汁外泄，只要“捏两下”，饺子就做好了。
6、极限配筋，在这里，饺子已经基本包好了，最后，看到饺子背面有两个褶，用手轻轻按两个褶，确保饺子密封良好。
注意事项：
1、饺子皮中间放馅料，对折，买来的饺子皮干，用手指沾点水，比较容易捏紧。
2、拿的姿势，肉馅不分往外，传统的就直接扭上就可以，但是元宝状的，要从上往下扭。
3、大拇指压着一个槽，把角捏在一起，别捏太多，多了元宝就歪了。
本回答被网友采纳第2个回答 2019-11-22
饺子馅里的蔬菜一挤汁，会丢失其中的营养素。医生提醒，春节调饺子馅，可采用“蔬菜汁水打馅”的方式补充丢失的营养素。
春节包饺子时，许多人会先把蔬菜剁碎，加点儿盐，挤干汁液后才加入其他原料一同调馅，不然的话，菜馅会“渗水”，导致饺子不好包、不好煮。
蔬菜里的很多维生素和矿物质包含在其汁水中，北京积水潭医院营养科主任赵霞解释说，“如果将其剁碎又加盐挤汁，会使其营养价值受到损伤。特别是吃纯素馅的饺子，损失的营养价值更大。”
有统计显示，蔬菜的含水量在90%-96%之间，同时含有丰富的维生素和矿物质，如果挤汁，会把其中的水分和将近40%的维生素和部分矿物质“挤丢”。
专家建议，不要把富含维生素的菜汁扔掉，可以把挤出的菜汁放到肉馅里，以“水打馅”方式调配，然后，再和菜馅搅匀，这样可使丢失的营养素得到一部分补充。此外，医生提醒，还可以采用吃凉拌菜的方式补充营养素。
关键词“水打馅”
“水打馅”是指用顺时针方向搅肉馅，同时先慢后快地缓缓加水，使之成为肉滑。
小窍门：白菜不挤水也能入馅
以白菜猪肉馅为例，可将白菜剁成小碎丁，但不要剁“烂”，再将白菜与未打水的肉馅和其他除盐以外的调料放入盆中，然后，顺着一个方向搅匀。专家特别提醒，这样搅匀后的馅应尽快包进饺子里，可避免渗水。
1.和面,和面时如果不是饺子粉,那就加鸡蛋清,可以使面劲道。
2.剁肉馅,很多人不喜欢买的肉馅也不喜欢用搅肉机,那你在剁肉时一定会发现肉常常沾在刀上,那么你就在剁的时候在肉里加一点酱油,就不会沾到刀上了。
3.加盐,盐一定要在放油后加入,这样可以减少菜出水。
春节包饺子时，许多人会先把蔬菜剁碎，加点儿盐，挤干汁液后才加入其他原料一同调馅，不然的话，菜馅会“渗水”，导致饺子不好包、不好煮。
蔬菜里的很多维生素和矿物质包含在其汁水中，北京积水潭医院营养科主任赵霞解释说，“如果将其剁碎又加盐挤汁，会使其营养价值受到损伤。特别是吃纯素馅的饺子，损失的营养价值更大。”
有统计显示，蔬菜的含水量在90%-96%之间，同时含有丰富的维生素和矿物质，如果挤汁，会把其中的水分和将近40%的维生素和部分矿物质“挤丢”。
专家建议，不要把富含维生素的菜汁扔掉，可以把挤出的菜汁放到肉馅里，以“水打馅”方式调配，然后，再和菜馅搅匀，这样可使丢失的营养素得到一部分补充。此外，医生提醒，还可以采用吃凉拌菜的方式补充营养素。
关键词“水打馅”
“水打馅”是指用顺时针方向搅肉馅，同时先慢后快地缓缓加水，使之成为肉滑。
小窍门：白菜不挤水也能入馅
以白菜猪肉馅为例，可将白菜剁成小碎丁，但不要剁“烂”，再将白菜与未打水的肉馅和其他除盐以外的调料放入盆中，然后，顺着一个方向搅匀。专家特别提醒，这样搅匀后的馅应尽快包进饺子里，可避免渗水。
1.和面,和面时如果不是饺子粉,那就加鸡蛋清,可以使面劲道。
2.剁肉馅,很多人不喜欢买的肉馅也不喜欢用搅肉机,那你在剁肉时一定会发现肉常常沾在刀上,那么你就在剁的时候在肉里加一点酱油,就不会沾到刀上了。
3.加盐,盐一定要在放油后加入,这样可以减少菜出水。
第3个回答 2020-09-22
十一种包饺子的方法，详细教给你，来看看你会包几种花样？
第4个回答 2020-09-29
西红柿的饺子